>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **NoNo l'esc@rgot** » 27 Déc 2008, 19:39

Franciss a écrit:Une ch'tite sortie sur Bourg-Pont d'Ain-Ambérieu, lundi après-midi ?

> Tu sais, y'en a qu'ont un métier... :wink:

................. BONNES FETES DE FIN D'ANNEE A TOUS !
................. _______________________________________________________________

No_reprise_demain_tout_doux :roll:

par **franciss** » 27 Déc 2008, 19:48

NoNo l'escargot a écrit:> Tu sais, y'en a qu'ont un métier...

tu veux dire un VRAI ? :shock:

par **Mamanpat** » 27 Déc 2008, 20:04

NoNo l'escargot a écrit:> Tu sais, y'en a qu'ont un métier...

[color=No_reprise_demain_tout_doux

Tout du moins, y'en a qui vont faire un aller-retour pour faire acte de présence...........

Demain, direction Theizé ! Après les Plans d'Hotonnes sur des airs de Sibérie aujourd'hui !

Pat_congelée_sur_le_plateau !

par **Eric Kb** » 27 Déc 2008, 22:47

Franciss a écrit:Une ch'tite sortie sur Bourg-Pont d'Ain-Ambérieu, lundi après-midi ?

kikeçatente ?

Gibus, , Eric, Nico, Gilles, Denis, Jacques, les filles... ?

Franciss_ki_peut_placer une_séance_1h30_mini...

ouah ce malin le Franciss, en plaçant ça le lundi, il est sûr de récupérer les coiffeuses

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looping_lundi_soir_en_fractionné

par **franciss** » 27 Déc 2008, 23:26

BADGONE a écrit:alors résumons la situation :
Nous partons à 9H (extrêment précise) de THEIZE.
(petit village en "pierres dorées" , non loin d'OINGT...).De miribel par exemple , 37' de bagnole.
Nous sommes généralement 15/20 , mais comme c'est le WE entre les deux fêtes....il n'y aura pas tout le monde....
Nous faisons entre 1H15 pour les "timides" , les "récup saintélyon" ou autres....Possibilité de poursuivre (soit 2 è groupe , soit tous si la forme est là....) 30'.....
Mélange chemins (ça vous l'aviez deviné) et quelques "routes" tranquilles pour relier deux pistes.
Le niveau est TRES TRES DUR (la preuve , je suis facilement) . Non , les plus forts prennent un peu d'avance et attendent ou reviennent chercher les tranquilous...

Bon finalement ça va pô l'faire comme je le craignais... :roll:

une autre fois p'têtre...

par **millénium** » 28 Déc 2008, 08:01

-6 ce matin...
On attends mamanpat de pied ferme...

elle va moins parler avec ce froid , non ?

par **lulu** » 28 Déc 2008, 13:29

Et les kikoux de l'Ain, on les voit sur des ski de fond !!!!!!!!!!
:idea:

par **millénium** » 28 Déc 2008, 13:42

pat et gilou étaient à theizé (pierres dorées).
Belle sortie de 1H30 dans les chemins viticoles , quelques portions de route mais toujours sympas...
Bon ben , une prochaine fois ce sera à nous e venir du côté de l'ain... :wink:

par **Mamanpat** » 28 Déc 2008, 13:47

Sur des skis de fond et dans le beaujolais ! Un vrai don d'ubiquité !

Super sympa la sortie avec les caladois !
Une reprise qui se présente sous les meilleures hospices !

Pat_c'est_pas_vrai_que_je_parle_beaucoup !

par **Mamanpat** » 28 Déc 2008, 13:54

Et le parcours, sur des allures de glacier parfois !

http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=100486

par **martinev** » 28 Déc 2008, 17:36

La mienne :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=100524

par **Mamanpat** » 28 Déc 2008, 19:59

martinev a écrit:La mienne :

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... ?id=100524

Oui bon t'as fait un peu plus quoi !!!! :wink:

Sur le retour, erreur de parcours de Gilou01 qui m'a permis de voir la boutique !!!!

par **martinev** » 28 Déc 2008, 20:05

oui ben moi c'est erreur de parcours aussi soit 19Km ...
Mais je n'ai pas vu la boutique !
T'inquiète pat , on t'a trouvé bien en forme ; ça sent bon une année 2009 "exceptionnelle" !
SAINTELYON en 7H.....si si , on y sera !

par **Eric Kb** » 28 Déc 2008, 21:14

Euhhhhhhhhhh les filles, y'en a une qu'a un bug sur son entrainement, la dizaine et l'unité ont été inversées

Va falloir refaire les parcours pour voir lequel fonctionne :roll:

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looping_heureusement_ke_je_surveille

par **martinev** » 28 Déc 2008, 21:19

SACRé looping !
Il ya une fille en récup saIntélyon (elle a fait 13 km) et une qui prépare l'éco trail et qui a fait...31 km.
Tu n'as pas bien regardé !

Pour mamanpat , lis ça :
"n'oubliez pas d'installer le plugin "elevation correction", pour corriger l'erreur des relevés de D+/- du garmin

Il est disponible sur le site de Sportrack, et l'installation tres simple"
(post 305 pour les nuls) ; ça corrigera notre différence de dénivelé. :wink:

_________________

par **Eric Kb** » 28 Déc 2008, 21:32

martinev a écrit:Pour mamanpat , lis ça :
"n'oubliez pas d'installer le plugin "elevation correction", pour corriger l'erreur des relevés de D+/- du garmin

On a déjà largement débattu du problème de D+/D- de Patricia, et la conclusion a été la suivante, elle bouge les bras en parlant

aucun plugin contre ça hélas

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looping_test_vameval_programmé_sur_305_pour_demainn

par **martinev** » 28 Déc 2008, 21:44

"On a déjà largement débattu du problème de D+/D- de Patricia, et la conclusion a été la suivante, elle bouge les bras en parlant aucun plugin contre ça hélas "

TINE_PAS_ENTENDUE_PAT_CE_MATIN
:wink:

par **franciss** » 28 Déc 2008, 23:21

looping01 a écrit:Euhhhhhhhhhh les filles, y'en a une qu'a un bug sur son entrainement, la dizaine et l'unité ont été inversées Va falloir refaire les parcours pour voir lequel fonctionne

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looping_heureusement_ke_je_surveille

Ah ouai, tiens...c'est comme le 10ème kilomètre en 1'41" du 26/12... :lol:

par **Mamanpat** » 29 Déc 2008, 08:10

TINE_PAS_ENTENDUE_PAT_CE_MATIN

C'est parce que t'étais toujours derrière un p'tit buisson....

J'ai oublié de corriger le D+, du moins de l'inscrire et c'est un peu moins de 300 plutôt... Et bien suffisant pour la reprise ! Petites courbatures fessiers du skating révellées après la dernière grande cote !

Badgone a une belle légende à nous raconter il me semble, une histoire de Sarraz'ain qui auraient envahis les theizéeins...

Pat_quand_à_toi_Looping_gare_à_toi...

par **martinev** » 29 Déc 2008, 09:19

dimanche : passage vers la chapelle :
petit historique ...
Chapelle Saint Hippolyte
69620 Theizé (Voir le plan)
Web : http://www.theize-en-beaujolais.com

Présentation Chapelle Saint Hippolyte :
La mémoire collective veut que le sanctuaire ait été érigé sous le patronage de Saint Hyppolyte, pour commémorer une victoire sur les Sarras-ain (drôles de personnages venus d'un département voisin). Au cours des siècles, la chapelle primitive tomba en ruine. La chapelle actuelle a été reconstruite en 1662 par Claude Meyssonier, curé de la paroisse. Elle trône dans un enclos planté de chênes vénérables. Sa façade, sans doute reconstruite à l'identique, présente deux baies de part et d'autre de l'entrée et qui portent chacune 5 colonnes séparant d'étroites ouvertures. C'est là, la configuration classique des chapelles de lépreux qui pouvaient ainsi suivre le déroulement des offices depuis l'extérieur.

Pour résumer , les caladois ont battus les 01...na na na na nère heu :wink:

par **nico01** » 29 Déc 2008, 09:42

BONNES FETES DE FIN D'ANNEE A TOUS !

De même, profitez en bien!
Plein de bonnes choses...en courant...ou pas!

les Sarras-ain (drôles de personnages venus d'un département voisin

Nico_de_retour_...lundi...prochain!

par **gilou01** » 29 Déc 2008, 14:13

:
.h?[/quote]
:

Sur le retour, erreur de parcours de Gilou01 qui m'a permis de voir la boutique !!!![/quote]
salut mais non ce n était pas une erreur :oops:

de parcours nous les sarras-ain on repère les lieux avant d agrandir notre territoire

par **Mamanpat** » 29 Déc 2008, 18:59

Oui c'est vrai, plutôt une variante par rapport au trajet aller ! :wink:

par **Eric Kb** » 29 Déc 2008, 20:35

Franciss a écrit:Ah ouai, tiens...c'est comme le 10ème kilomètre en 1'41" du 26/12...

Au temps pour moi, rajouté tour de démonstration mais pas son temps :oops:

_______________________________
looping_RTT_donc_pas_de_Vameval

par **franciss** » 29 Déc 2008, 20:43

looping01 a écrit: rajouté tour de démonstration

Ah ben paske tu fais l'beau en plus ?!? :shock:

Franciss_pfiou...et_ça_fait_courir_plus_vite_ça ?

par **Eric Kb** » 29 Déc 2008, 21:07

Bin vi, un peu Geek le Looping :oops:

Mais sur la sortie du 27 personne pour me regarder faire le beau :roll:

sur une partie du parcours du Trail du Pays Welche et sur kikourou que je pense faire cette année :!:

D'ailleurs si ça intéresse je peux héberger.

_______________________
looping_plein_de_projet

par **Eric Kb** » 01 Jan 2009, 11:07

Bonne Année 2009 que vos souhaits se réalisent, que le plaisir et la joie vous accompagnent dans votre vie quotidienne et dans le sport

______________________________________
looping_et_les_voeux_en_vrai_c'est_kan?

par **Mamanpat** » 01 Jan 2009, 12:30

Meric Eric !

BONNE ANNEE également avec tout plein de belles courses !!!!

Pat_2009_avec_ un_record_perso_sur_boucle_maison !

par **lulu** » 01 Jan 2009, 17:10

[color=red]MEILLEURS VOEUX les kikous ! ! ! ! ![/color]

:lol:

par **gilou01** » 01 Jan 2009, 17:25

MEILLEURS VOEUX

par **Gibus** » 01 Jan 2009, 23:00

Une très bonne année 09 à toutes et à tous
De très belles courses et surtout une bonne santé.

par **lechamois** » 02 Jan 2009, 09:46

Tous mes voeux pour cette nouvelle année à vous tous, et au plaisir de vous croiser sur les nombreuses courses de l'Ain.

Le_chamois_de_l'autre_côté_de_la_Saone

par **Girlay** » 02 Jan 2009, 10:28

BONNE ANNEE
BONNE ANNEE
BONNE ANNEE
BONNE ANNEE
BONNE ANNEE

par **DOMID** » 02 Jan 2009, 14:24

.....

par **Lucougar** » 02 Jan 2009, 17:13

bonne année à toutes et à tous!!!
au plaisir de vous retrouver sur les courses de notre beau département ou ailleurs...
plein de réussite dans tous les autres domaines aussi

par **quicheman** » 04 Jan 2009, 00:12

Bonne Année 2009 à tous les Kikoux de l'Ain ... et aux autres ! :lol:

Quicheman_du_Val_de_Saone

par **nico01** » 04 Jan 2009, 12:18

Bonne année à tous les kikous, qu'elle vous apporte la santé, la joie et ...des baskets pour faire des kilomètres.

par **franciss** » 04 Jan 2009, 12:37

après une petite :evil:

semaine de panne d'internet... MEILLEURS VOEUX A TOUTES ET TOUS !!!

par **Eric Kb** » 04 Jan 2009, 15:40

Franciss a écrit:après une petite semaine de panne d'internet...

T'as renversé une huitre sur le clavier :?:

J'ai rajouté la Rand'O Givréeau calendrier; ça devrait plaire aux adeptes du sport en famille mais ça peut aussi se faire en individuel ou en troupeaux de kikoux. Le fly et le bulletin d'inscription à télécharger ici en PDF.

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looping_bonne_reprise_à_tous_ceux_ki_ont_coupé

par **Lucougar** » 04 Jan 2009, 18:52

tiens looping en parlant de givré... sortie longue aujourd'hui dimanche pour moi pendant 2h30 à partir d'ambérieu avec montée jusqu'au mont luizandre par le circuit de grande randonnée... bref résultat: bonnet gelé après la montée, et même l'eau dans le camelbag!!
Eh oui ça caille!

>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

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