Je vous remercie vraiment de tous vos nombreux messages, mais apparemment je me suis mal fait comprendre
Je ne demande pas qu'on me remonte le moral, il va très bien je vous assure, mis à part mon taf, c'est
vraiment le grand soleil, simplement comme n'importe quel coureur de n'importe quel niveau, un jour ou
l'autre le sommet des performances sera atteint et je voudrais juste savoir s'il y a des moyens pour identifier que l'on
y est, j'accepterai le fait sans problème, enfin je crois...
C'était juste une question générale que je raportais à moi.
Peut-être qu'un entraineur pourait me donner des clés pour pouvoir l'identifier.
Malgrés tout je vais globalement vous répondre :
Je ne coure pas en club car je n'en n'ai pas le temps, je plannifie moi même mon entrainement,
ce n'est peut-être pas le meilleur moyen car mes semaines ne sont peut-être pas structurés
comme il faut, quoique ma progression sur ces dernières années me fait penser que c'était
globalement bon, et d'un autre côté ça me permet de l'adapter suivant mes sensations du moment,
par contre il me manque l'émulation des autres coureurs qui pourrait m'être bénéfique.
Même si je fais essentielement des courses de trail, mon entrainement est constitué en grande
partie de séances de type route, piste et c'est par les chronos réalisés que je m'aperçois que
cette année ça plafonne, voir régresse...
De part ma vie familiale qui a changé assez brusquement, je faisais avant beaucoup de vélo de route
avec un volume assez important, et des enchainement course à pied, mais ces séances prennent maintenant trop de temps pour une vie familiale harmonieuse.
Je passais mes week-end sur le vélo ou avec les running aux pieds, aujourd'hui, j'éprouve plus l'envie de partager du temps et des moments avec les miens.
L'arrivée de notre bébé a semble t-il coincidé avec un début de baisse des performances, réalité
ou coincidence ? c'est peut-être un raccourci facile.
Pour GRsteph quand je parle de limites physiques, je parle tout simplement de l'analyse de mes résulats
en course où de chronos en entrainement.
Je te rejoins sur le fait qu'il y a des paliers, j'ai eu de 2001 à 2004 des résulats et performances
moyennes qui ne bougeait quasimment pas et qui ont même régréssé à un moment, je me bléssais souvent,
j'étais à 2 doigts de tout laisser tomber, puis j'ai changé ma manière de m'entrainer avec plus
d'endurance, de seuil et mes résultats ont rapidement grimpés en 2 ans je suis passé sur semi
d'1h28' à 1h18' et en trail sur les courses régionales je me suis retrouvé dans les premieres positions sans bien comprendre ce qui m'arrivait.
Je pensais que tout allait continuer tranquille, que j'allais progrésser toujours autant et...non!
Que je sois en période d'activité ou pas mon poids reste identique depuis 8 ans maintenant et
effectivement, je peux m'arrêter 3 mois ( ça m'est arrivé lors d'une blessure ) et revenir éxactement
à mon niveau initial en 3-4 semaines d'entrainement.
Pour le côté plaisir, il y a le parcours des 25 bosses que j'affectionne toujours autant, je m'y
amuse comme un gamin et l'envie de me surpasser là bas y est toujours présente, les séances de
seuil ou la sensation de vitesse et de puissance sont toujours aussi agreable.
Le côté plasir y est également car je ne me surcharge pas, 5 séances par semaine pour maxi 6h, donc
vraiment rien de térrible.
Je m'excuse de vous avoir mal orienté mais ma question était d'ordre générale.
J'aurai peut-être du dire comment identifiez vous que vous pouvez ou ne pouvez plus progrésser ?
Je vous remercie.
je crois qu'elle a fait une bonne analyse de la situation 
), ce qui laisserait penser que tu en as encore sous le pied 
, j'aimerais bien en avoir autant sur un coin d'oreiller 
