>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **NoNo l'esc@rgot** » 09 Nov 2008, 09:18

DOMID a écrit:DOMID-envie-de-rester-au-sec

Poule mouillée, va !
J'suis prête, j'arrive

No_

par **DOMID** » 09 Nov 2008, 09:25

par **franciss** » 09 Nov 2008, 13:52

nico01 --- Toussitrail - 18 km
DOMID --- Les Foulées Seillonnaises
pierrototo --- Cross de Versonnex
quicheman --- Toussitrail - 12 km
looping01 --- Les Foulées Seillonnaises
zenattitude --- Marathon Nice-Cannes
quicheman --- Toussitrail - 18 km
L'escargot --- Les foulées seillonnaises
Girlay --- Les foulées seillonnaises
Gibus --- Les foulées seillonnaises
Joshua01 --- Les foulées seillonnaises

ALORS ??? :shock:

par **nico01** » 09 Nov 2008, 15:31

ALORS ???

Ben le toussitrail super! pas de pluie sur le parcours, les chemins n'étaient pas trop détrempé et j'améliore mon chrono sur le 18: 1H05'37...TROP CONTENT!
Reçu comme des rois avec cette année une nouvelle surprise...le bouillon chaud à l'arrivée...un délice!

Nico_viva_le_toussitrail

par **nico01** » 09 Nov 2008, 15:38

Druming pink également sur le 12km à Toussieux gagne le 12km junior, Bravo!

Et Yanshkov sur le 18 en balade et récup après son énorme perf des templiers!

N'oubliez pas de demander à Druming:la finale de la coupe du monde 98, kicékagagné? :wink:

Nico_un_peu_taquin_drum!

par **Belet** » 09 Nov 2008, 16:07

nico01 a écrit:
ALORS ???

Ben le toussitrail super! pas de pluie sur le parcours, les chemins n'étaient pas trop détrempé et j'améliore mon chrono sur le 18: 1H05'37...TROP CONTENT!
Nico_viva_le_toussitrail

Tu m'étonnes ! C'est ce qu'il me faut pour en faire 15 sur du plat, et encore au mieux de ma forme.

Pour info c'est quoi ta VMA en ce moment, que ça m'achève un peu plus?

Arnaud.

par **nico01** » 09 Nov 2008, 16:36

Pour info c'est quoi ta VMA en ce moment, que ça m'achève un peu plus?

23!

Nico_c_pas_mon_âge :wink:

par **quicheman** » 09 Nov 2008, 17:01

nico01 a écrit:
ALORS ???

Ben le toussitrail super! pas de pluie sur le parcours, les chemins n'étaient pas trop détrempé et j'améliore mon chrono sur le 18: 1H05'37...TROP CONTENT!
Reçu comme des rois avec cette année une nouvelle surprise...le bouillon chaud à l'arrivée...un délice!

Nico_viva_le_toussitrail

Bravo Nico pour ta perf, vu les conditions avant le départ, c'est très fort !!! Pour la recette du bouillon, je peux vous la donner si vous le souhaitez ! Pour info, 60 litres de potage préparés au chaudron au feu de bois et avalés en un rien de temps par 350 coureurs affamés !!!

Bravo à tous pour la perf !

quicheman_organisateur_heureux_mais_fatigué

par **DOMID** » 09 Nov 2008, 17:14

par **franciss** » 09 Nov 2008, 17:17

DOMID a écrit:du jamais vu ... même pas de stand pour boire une bière à l'arrivée

Ouf !!!

par **Belet** » 09 Nov 2008, 17:58

nico01 a écrit:
Pour info c'est quoi ta VMA en ce moment, que ça m'achève un peu plus?

23!

Vala vala vala... Et 210 (compteur) en FCMax, rien qu'ca.

J'aurai pas dû me mettre à la Nintendo à 17 ans moi.

Arnaud-d'ailleurs-j'vais-retourner-voir-ma-PSP

par **franciss** » 09 Nov 2008, 18:12

T'as raison... au moins je viens de péter mes records à la Cérébral académie : 20 ans pour mon petit cerveau... :lol:

Franciss_ki_admire_la_VMA_de_Nico_bien_que_celle_d'Arnaud_lui_conviendrait... :roll:

par **pierrototo** » 09 Nov 2008, 18:17

43 min pour moi.... je voulais faire moins de 45min... jsuis bien content...

par **Gibus** » 09 Nov 2008, 18:26

A Seillon ce matin :

Joshua01, Hérisson, Domid, Gibus, Nono l'Escargot, Girlay et Looping01.

par **Belet** » 09 Nov 2008, 18:30

Franciss a écrit:T'as raison... au moins je viens de péter mes records à la Cérébral académie : 20 ans pour mon petit cerveau...

Mazette! En fractionné long ou court. T'as pris combien en récupération? Pas trop de courbatures?

Franciss_ki_admire_la_VMA_de_Nico_bien_que_celle_d'Arnaud_lui_conviendrait...

Ho ben avec ton plan décennal pour 2012 (:mrgreen:), tu vas franchement t'en approcher, si ce n'est faire mieux.

P'tain moi ce soir, incapable de faire plus de 55mn. Pour une sortie longue c'est leger

Arnaud.

par **Belet** » 09 Nov 2008, 18:31

Gibus a écrit:A Seillon ce matin :
Joshua01, Hérisson, Domid, Gibus, Nono l'Escargot, Girlay et Looping01.

Belle brochette.

Et j'vois que le temps est encore clément en France, les shorts et manches courtes sont toujours de sortie.

Arnaud-22°C-le-matin/28°C-tous-les-aprem

par **Eric Kb** » 09 Nov 2008, 19:12

Gibus a écrit:A Seillon ce matin :

Joshua01, Hérisson, Domid, Gibus, Nono l'Escargot, Girlay et Looping01.

Bon les filles pour les photos, s'il y en a une au garde-à-vous(Nono), il ne faudrait pas que l'autre soit au repos(Domid). ça passe pour cette fois mais devant une telle garde prétorienne (devenue pléthorienne

) faut s'appliquer

.
Une bien belle balade en tous cas. Les sous-bois tapissés de feuille c'est splendide. L'envolée de kikous au son du starter c'est magnifique (surtout quand certains s'entraînent pour ne pas rater le leur

)

______________________________________
looping_demain_reco_pour_le_14_février

par **nico01** » 09 Nov 2008, 19:33

Pour la recette du bouillon, je peux vous la donner si vous le souhaitez ! Pour info, 60 litres de potage préparés au chaudron au feu de bois et avalés en un rien de temps par 350 coureurs affamés !!!

Tu m'étonnes que nous avons avalé ce bon breuvage en deux temps trois mouvements, excellent!
Très intéressé par la recette :oops:

Nico_la_gourmandise_est_un_bon_défaut

par **Eric Kb** » 09 Nov 2008, 19:39

Félicitations Nico !!! T'es aussi passé par le triathlain ?

Merci Nono pour les photos

par **nico01** » 09 Nov 2008, 20:26

T'es aussi passé par le triathlain ?

Vi Vi mais un peu tard :oops:

J'ai tout de même vu les derniers à Saint jean le vieux tout plein de boue!!!

Le_triathlain_c_bon_pour_la_peau

par **DOMID** » 09 Nov 2008, 20:55

Merci pour les photos Nono :lol:

par **koolbibis01** » 09 Nov 2008, 21:04

Félicitations nico et tous les autres.
Pour une premiere participation au triathl'ain= très fatigué !
le kayak quand on en fait jamais c'est très fatiguant ! et le parcours VTT sous la boue est très exigeant.
Résultat 3heures36mn de souffrance mais c'était bon !

par **nico01** » 09 Nov 2008, 21:09

Pour une premiere participation au triathl'ain= très fatigué !
le kayak quand on en fait jamais c'est très fatiguant ! et le parcours VTT sous la boue est très exigeant.
Résultat 3heures36mn de souffrance mais c'était bon !

Superbe perf et un très bon temps! Attention, le triathlain, c'est très très très difficile et les conditions étaient encore difficiles aujourd'hui, alors chapeau bas!

par **Belet** » 09 Nov 2008, 21:20

koolbibis01 a écrit:Félicitations nico et tous les autres.
Pour une premiere participation au triathl'ain= très fatigué !
le kayak quand on en fait jamais c'est très fatiguant !

Même quand on en fait d'ailleurs

Anecdote, de 14 à 17 ans je faisais en gros 3h de Kayak tous les samedis. A l'époque j'avais pas vraiment l'esprit compétition, plutôt balade. Comme on entrainait aussi des jeunes pour les championnats de France, la différence d'age faisait que j'étais facile mais on avait quand même certaines séances plus "appuyées".

Bref, tout ça pour dire qu'une fois je m'étais inscrit pour une course Kayak+CAP. J'ai fini dans les derniers du parcours Kayak mais comptait bien sur la CAP pour me refaire (10km de mémoire). Sauf que la position assise, la flotte sur les jambes, le froid... Au bout d'1km sans être parti spécialement vite, j'avais les jambes totalement tétanisées et je me suis fait le seul claquage de toute ma vie!

Donc même quand tu fais du Kayak, la succession des épreuves n'est pas facile. Chapeau a vous, c'est définitivement une épreuve que je met à mon calendrier l'an prochain.

par **Gibus** » 09 Nov 2008, 21:50

Merci Nono pour les clichés.

Les miens sont également en ligne.

par **Gibus** » 09 Nov 2008, 22:03

looping01 a écrit:Bon les filles pour les photos, s'il y en a une au garde-à-vous(Nono), il ne faudrait pas que l'autre soit au repos(Domid).

Bon heureusement que l'adjudant-chef est derrière eux...

par **DOMID** » 09 Nov 2008, 22:05

par **franciss** » 09 Nov 2008, 22:06

Gibus a écrit:A Seillon ce matin :

Joshua01, Hérisson, Domid, Gibus, Nono l'Escargot, Girlay et Looping01.

Benzêtesvraibeaux !!!

Franciss_ka_pô_un_calendrier_bien_accordant :roll:

par **franciss** » 09 Nov 2008, 22:08

Dis donc Eric...t'es sûr qu'il y avait rien à boire ? t'aurais quand même pu l'accrocher comme il faut ton dossard ! :shock:

par **Gibus** » 09 Nov 2008, 22:09

Bravo à Quicheman et Nico01 pour Toussieux (nico ki gagne encore et ki rebat son record de l'épreuve)

Chapeau à Koolbibis01 ka ramé comme un tahitien, ka pédalé comme un vas-y PouPou, et ka couru comme un Zatopek au Triathl'ain de Pont d'Ain.

par **franciss** » 09 Nov 2008, 22:09

pierrototo a écrit:43 min pour moi.... je voulais faire moins de 45min... jsuis bien content...

Eh ben tu vois...c'est de bonne augure pour la STL ! :wink:

par **DOMID** » 09 Nov 2008, 22:11

par **Gibus** » 09 Nov 2008, 22:25

Franciss a écrit:Dis donc Eric...t'es sûr qu'il y avait rien à boire ? t'aurais quand même pu l'accrocher comme il faut ton dossard !

Ca y est je lui ai remis droit ...

par **druming-in-pink** » 10 Nov 2008, 11:59

nico01 a écrit:Druming pink également sur le 12km à Toussieux gagne le 12km junior, Bravo!

Et Yanshkov sur le 18 en balade et récup après son énorme perf des templiers!

N'oubliez pas de demander à Druming:la finale de la coupe du monde 98, kicékagagné?

Nico_un_peu_taquin_drum!

hé nico alors ils ont réussi à le remplir le dvd des buts de saint étienne ?
Jeudi je te refile le mien tu m'en diras des nouvelles!!!

par **Gibus** » 10 Nov 2008, 12:50

druming-in-pink a écrit:hé nico alors ils ont réussi à le remplir le dvd des buts de saint étienne ?
Jeudi je te refile le mien tu m'en diras des nouvelles!!!

Salut Yorick et féloches pour ta victoire

10_titres,_6_coupes,_4_doublés,_2_fois_en_demi_finale_c1,_une_finale_c1

par **nico01** » 10 Nov 2008, 14:00

10_titres,_6_coupes,_4_doublés,_2_fois_en_demi_finale_c1,_une_finale_c1

A ben tu vois Yorick, un fin connaisseur de l'épopée ça existe, j'aurais dû lui donner le dvd, il aurait apprécié :lol:

Cela dit, a quand remonte la dernière victoire de sainté dans un derby?

Nico_vive_les_pousses_cailloux

par **Gibus** » 10 Nov 2008, 14:27

nico01 a écrit:
10_titres,_6_coupes,_4_doublés,_2_fois_en_demi_finale_c1,_une_finale_c1

A ben tu vois Yorick, un fin connaisseur de l'épopée ça existe, j'aurais dû lui donner le dvd, il aurait apprécié

Cela dit, a quand remonte la dernière victoire de sainté dans un derby?

Nico_vive_les_pousses_cailloux

Oui, oui
nous les verts on est malades
mais vous les petits fils à Aulas, vous avez Karim Eczéma.

par **Eric Kb** » 10 Nov 2008, 16:00

Franciss

ta séance de dimanche 14.4658 kms (voir ici) et la Foulée Seillonnaise 14 km :!:

Tu n'es pas venu courir avec nous pour 465800 mm :evil:

_____________________________________________
looping_à_un_quart_de_poil_de_grenouille_prêt

>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

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