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Thomas74 a écrit:Dernier footing pépère demain + un peu de ppg puis repos complet.
A tout hasard, est-ce que vous embarquez aussi dans votre sac un pantalon de pluie ? Personne n'en a parlé. J'ai acheté celui de D4 exprès.
Oui : s'il pleut, c'est bien utilise sinon, s'il fait froid la nuit cela peut servir. Je le compte comme le pantalon de la liste de matos obligatoire (Un pantalon ou collant long (3/4 accepté) Celui de D4 est léger et confortable. Il m'a dit servi l'an dernier sur l'UTMB.
Cette année, je me content d'un tableau de marche simplifié, avec seulement les pointages ravitaillement : https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing J'ai essayé de réduire les temps de pause, mais j'en ai encore beaucoup : 4h25 pour 45h...
Il faut profiter de ces derniers jours pour se reposer et ne pas être obsédé par la course... mais depuis mercredi mon ordi a décidé de me rappeler les priorités :
Voilà l'écran de veille qu'il a "choisi" tout seul (amusant ... ou flippant, c'est selon) :
Thomas74 a écrit:A tout hasard, est-ce que vous embarquez aussi dans votre sac un pantalon de pluie ? Personne n'en a parlé. J'ai acheté celui de D4 exprès.
Surtout emporter un pantalon de pluie !!! Dans mon cas je laisse le 3/4 préconisé par l'orga au placard, car sous la pluie cela revient au même qu'un cuissard. Donc pas de 3/4 mais un pantalon de pluie pour moi !
Simon71 a écrit:J'ai essayé de réduire les temps de pause, mais j'en ai encore beaucoup : 4h25 pour 45h...
C'est pas beaucoup c'est normal ! 10% pour un truc de presque deux nuits dehors... c'est correct !
Je suis sur la même base mais reparti différemment. Par expérience je passe beaucoup de temps aux bases de vie pour me changer, manger et dormir. Donc je pars sur le même temps globale mais par contre je pense passer 1h30 au pleynet et 1h00 à 1h15 à super collet. Les ravitos intermédiaires, à part remplir les bidons et manger, je n'ai jamais trop eu besoin d'y séjourner. Mais bon tout cela est théorique.... c'est ça le plus drôle
Je me décide enfin à regarder la liste du matériel obligatoire, et je suis circonspect sur la "première sous-couche sèche"... Concrètement vous prenez quoi ?
eejit a écrit:Je me décide enfin à regarder la liste du matériel obligatoire, et je suis circonspect sur la "première sous-couche sèche"... Concrètement vous prenez quoi ?
tshirt ML, en l'occurence dynafit près du corps un poil chaud
eejit a écrit:Je me décide enfin à regarder la liste du matériel obligatoire, et je suis circonspect sur la "première sous-couche sèche"... Concrètement vous prenez quoi ?
J'avais pris....un tee-shirt vu que mes premières couches à moi, ce sont toujours des tee-shirts.
Cela dit, dans l'esprit de cette liste, c'est un peu plus logiquement un TS manches longues (truc que, pour ma part, je compte comme "deuxième couche").
eejit a écrit:Je me décide enfin à regarder la liste du matériel obligatoire, et je suis circonspect sur la "première sous-couche sèche"... Concrètement vous prenez quoi ?
Sauf qu'à un moment elle n'est plus sèche celle-là...
L'objectif estival arrive à grand pas pour le 85 pour moi. La pression monte aussi. Ce sera une première pour moi avec autant de D+ et de km en Montagne. J'ai fait l'UT4M Challenge l'année dernière mais il y avait la récupération le soir. La progression de nuit en montagne est aussi nouveau.
Thomas74 a écrit: A tout hasard, est-ce que vous embarquez aussi dans votre sac un pantalon de pluie ? Personne n'en a parlé. J'ai acheté celui de D4 exprès.
... Celui de D4 est léger et confortable. Il m'a dit servi l'an dernier sur l'UTMB. ...
La semaine dernière en passant chez D4 je me demandais qui pouvait bien acheter ce pantalon de pluie... "ça ressemble à rien !... et leur veste de pluie ?! c'est quoi cette couleur toute pourries ? " Bon ben ce matin j'étais à 9h pour l'ouverture pour acheter le pantalon ET la veste... Vu le poid, l'encombrement et l'étanchéité y'a pas photo par rapport au leggin et à la veste que j’embarque habituellement. Alors si il le faut, j'aurais peut-être l'air d'une tente Quechua en franchissant le col du Moretan, mais au moins je serais au sec. Adieu mes beaux habits de lumière qui me font un corps de super zéro et un cul d'enfer ! (selon ma femme) Sur l'EB il faut être humble et pragmatique !
bubulle a écrit:Okazou, si certains d'entre vous se rendent sur zone le jeudi et en TGV (donc depuis la Capitale), je serai dans celui de 11h27 (Chambéry 14h42)
bubulle a écrit:Okazou, si certains d'entre vous se rendent sur zone le jeudi et en TGV (donc depuis la Capitale), je serai dans celui de 11h27 (Chambéry 14h42)
bubulle a écrit:Okazou, si certains d'entre vous se rendent sur zone le jeudi et en TGV (donc depuis la Capitale), je serai dans celui de 11h27 (Chambéry 14h42)
est ce qu'on te voit au yoga ?
et les autres ?
Surement bien complémentaire et sympa, mais la veille de la course vu ma souplesse, le risque de se déchirer un muscle est proche de 100 % !!
Bouzin, qui ne lâche rien, vous propose ce point de situation :
EB57 : point à 21 heures 31 La course n'a pas encore commencé. Départ samedi 1 sept. 9 h, Allevard 5 dossards renseignés sur 7 Kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
EB85 : point à 21 heures 31 La course n'a pas encore commencé. Départ samedi 1 sept. 6 h, Fonds de france 6 dossards renseignés sur 10 Kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
EB145 : point à 21 heures 31 La course n'a pas encore commencé. Départ vendredi 31 août 6 h, Vizille 22 dossards renseignés sur 29 Kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
bubulle a écrit:Okazou, si certains d'entre vous se rendent sur zone le jeudi et en TGV (donc depuis la Capitale), je serai dans celui de 11h27 (Chambéry 14h42)
est ce qu'on te voit au yoga ?
et les autres ?
Il est quand, le yoga ?
Je passerai jeudi (avec Maman Bubulle) à Aiguebelle pour voir tout le monde.
Et....j'ai un vendredi à tuer avant la course le samedi...
Sans oublier que, le dimanche, nous comptons bien revenir sur la ligne d'arrivée....à moins que je n'aie trainé ma misère toute la nuit en ayant présumé de mes capacités...
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