Ultra Trail du Vercors 08/09/2018

par **lemulot** » 18 Août 2018, 05:22

VictorG a écrit:Bonsoir,
Pour ceux qui connaissent ou ont reconnu tout ou partie du parcours quelles sont les portions sur lesquelles il va falloir piocher niveau physique et/ou mental ? J'ai fait la reco Lans Corrençon le week-end passé car je la craignais un peu mais au final ça passe plutôt bien avec de l'alternance. Quels sont les autres points "sensibles" selon vous ?
Merci pour vos retours.

samontetro a écrit:Voici un résumé des sections qui risquent de faire chuter votre moyenne horaire. Après le côté "technique" reste subjectif bien sûr. On a évité autant que possible les passages techniques sur le dernier relai pour tenir compte de la fatigue accumulée par les solos. Ça peut être important comme info pour les relais4 qui peuvent placer ici un équipier moins "montagnard".

Méaudre - St-Nizier:
Tremplin: volée d'escaliers en monté! (8.4->8.5km)
Monté au pas de Bellecombe facile: devrait se courir pour tous les relais4 et pour une partie des solos a l'exception des 100 dermiers m de D+ (de 13.4km jusqu'à 14Km)
Descente sur Les Jaux plutôt technique: au début monotrace pierreux (14.5 -> 16Km), ensuite piste localement très pentue (16.5 ->17.5km).
Pas de la corne: monotrace pentu en monté (18.8->19.2km), 2 mains courantes mais pas vertigineux.

Saint Nizier - Lans
Tremplin: volée d'escaliers en monté! (21.9->22km)
Sentier écologique: monotrace peu pentu en descente mais plein de racines (22.5->23.5km)
Vallon des Forges: pierrier en monté (26.5->27km)
Combe de St-Nizier/Croix des Ramée: monotrace avec rares passages techniques (30.5->33.5km). Peut être glissant sur le 1er km si il pleut.

Lans-Corrençon/La Balme
Chemin des anciens: monotrace pentu en monté (42->42.8km)
Secteur Font-Froide: monotrace quasi horizontal technique: cailloux/lappiaz (43.5->44.5km)
Clot d'Aspre: monotrace en monté de plus en plus technique: éboulis, lappiaz, pas d'ombre... et en altitude (53.5->56.5km)
Pas de la fenêtre: courte section en forte descente sur piste avec du caillou qui roule (59->59.5km)
Ecole d'escalade: passage technique avec main-courante en descente (62.3 -> 62.4km)

Corrençon - Méaudre
Monté du Meillarot: monotrace en monté assez raide mais peu technique (74.2 -> 75.4km)

par **samontetro** » 18 Août 2018, 08:44

Merci lemulot

par **samontetro** » 18 Août 2018, 09:00

Pour illustrer un peu mes dires, voici une vue de la sortie du clôt d'Aspre, quand on attaque le plateau en direction du col des deux sœurs. Le kikoureur que vous êtes va immédiatement repérer Dawa Sherpa, le parrain de l'épreuve, entouré par une joyeuse bande coureurs en train de deviser (il y avait les bouquetins à une centaine de mètres de nous) mais si je vous dit que là, on est assis sur le sentier... ça rigole moins hein? :mrgreen:

: sentier800.jpg (109.97 Kio) Consulté 2041 fois

Pourtant c'est plat, donc c'est courable si on est rôdé à ce type de terrain et encore lucide. Sinon c'est typiquement l'endroit où la moyenne horaire prend une claque.....(mais c'est pas long)

Bon J-3 pour la fin des inscriptions.... c'est plus le moment de douter :wink:

par **TomTrailRunner** » 18 Août 2018, 14:20

T'arrête de faire envie à tous le Grand : faut vraiment que je revienne sur mon Vercors bien aimé :wink:

par **samontetro** » 18 Août 2018, 18:49

TomTrailRunner a écrit:T'arrête de faire envie à tous le Grand : faut vraiment que je revienne sur mon Vercors bien aimé

Si tu traînes pas trop chez les Suisses, on t'attend :mrgreen:

!
A moins à l'arrivée pour partager une bière :wink:

par **samontetro** » 19 Août 2018, 09:48

Une autre petite photo du tracé 2018 (désolé Thom' :lol:

) prise lors de la reconnaissance organisée par CAPVercors. Les lacs sont rares sur le Vercors, véritable gruyère de calcaire où les eaux s'engouffrent dans les lappiaz et cialets. Vous longerez celui-ci qui a marqué l'histoire de l'UTV! En 2012, la seule et unique fois qu'on a emprunté cette section, Charles Sroczynski décide d'attaquer sur ce tronçon où il prend la tête de la course. Parti léger du ravitaillement avec très peu d'eau il se retrouve à sec très (trop) vite dans l'ascension du clôt d'Aspre. En arrivant au lac il nous dira avoir du "choisir entre une grosse déshydratation ou le risque d'une bonne ch...." :mrgreen:

et il a puisé dans le lac!
Il a gagné l'UTV cette année là mais perso, pour votre santé gastrique, je vous déconseille vivement de boire l'eau de ce lac :lol:

: lac800.jpg (68.08 Kio) Consulté 1899 fois

Allez J-2 pour les retardataires!

par **le charognard** » 19 Août 2018, 21:18

Il parait que le Bouk (parti initialement pour faire suppléant d'un bénévole qui lacherait en dernière minute) serait présent, accueilli par un relais ???
Il existerait encore un esprit trail ???

par **franck de Brignais** » 20 Août 2018, 08:53

TomTrailRunner a écrit:T'arrête de faire envie à tous le Grand : faut vraiment que je revienne sur mon Vercors bien aimé

Viendez l'ami.... on covoiturera !! (faut d'ailleurs que je regarde où c'est qu'on va loger...

)

par **samontetro** » 20 Août 2018, 08:59

le charognard a écrit:Il parait que le Bouk (parti initialement pour faire suppléant d'un bénévole qui lacherait en dernière minute) serait présent, accueilli par un relais ???
Il existerait encore un esprit trail ???

C'est confirmé ???? Ce serait cool

Les changements de relayeurs c'est jusqu'au 21/8 également....

par **blob** » 20 Août 2018, 15:49

Hello,

Pour ma part, je me suis inscrit .... parmi les bénévoles. Je vous encouragerai donc sur le parcours.

A bientôt

par **samontetro** » 20 Août 2018, 16:24

Cool le retour du Blob sur le Vercors!
J'ai eu une grosse pensée pour toi pendant ces vacances en passant, en randonnée, au refuge du roc de la pèche.... Souvenir d'un TGV où tu m'avais "pompoculté" au passage pour que je ne lache rien dans cette dernière descente avant que tu n'emboites le pas d'une certaine Maîlyss lancée comme un avion de chasse, et qui allait monter sur la plus haute marche du podium...
C'était il y a un bout de temps mais ce sont de grands moments qu'on n'oublie pas

!

par **petit franck** » 21 Août 2018, 15:58

Inscriptions prolongées jusque à lundi prochain d après facebook
J ai plusieurs amis sur cette course cette année
Bonne journée
Franck derrien

par **philtraverses** » 21 Août 2018, 16:54

Je sens que ça va être une très belle édition cette année

par **Free Wheelin' Nat** » 21 Août 2018, 17:25

Assurément!

par **samontetro** » 21 Août 2018, 18:20

Attention cependant, à cause des délais d'impression du prénom sur le dossard, il faut s'inscrire ce soir avant minuit pour en bénéficier.

par **le_kéké** » 21 Août 2018, 18:40

Comment ça se fait qu'une si belle course ne soit pas encore complète cette année ??? (alors que certains trucs un peu nul sont complets en 2s)

par **lemulot** » 21 Août 2018, 18:59

le_kéké a écrit:Comment ça se fait qu'une si belle course ne soit pas encore complète cette année ??? (alors que certains trucs un peu nul sont complets en 2s)

Les grosses courses des quinze prochains jours doivent bien siphonner le réservoir de traileurs.

par **Mazouth** » 21 Août 2018, 19:57

lemulot a écrit:
le_kéké a écrit:Comment ça se fait qu'une si belle course ne soit pas encore complète cette année ??? (alors que certains trucs un peu nul sont complets en 2s)

Les grosses courses des quinze prochains jours doivent bien siphonner le réservoir de traileurs.

Personne ne m'a siphonné le réservoir à moi

j'ai juste pas de bon de sortie...

par **samontetro** » 21 Août 2018, 20:06

Je pense surtout qu'on n'a pas la puissance de com' de certains sur notre UTV. C'est la limite du 100% bénévolat, on n'a du faire qu'une seule (ou peut être deux mais pas sûr) newsletter par exemple....
Mais le 100% bénévole garantit un prix d'inscription plutôt cool et on y tient beaucoup même si vous avez l'habitude de manger des pâtes! :lol:

Et puis l'UTV 2018 n'est pas une course donnée si on se réfère aux cotations ITRA 2018 des courses du moment:
- cote finisher UT4M Xtrem: 420
- cote finisher UTMB: 430
- cote finnisher Echappée Belle l'intégrale: 360
- cote finisher UTV solo: 440

Une course réservée aux Warriors! :mrgreen:

A tritre de repère sur les cotations ITRA:
K. Jornet est coté 930
Dawa Sherpa le parain de l'épreuve, est côté 732
le_kéké est coté 514 (très bon signe pour l'UT4M, Kéké ça! :wink:

)

On va finir par demander des points ITRA pour l'inscription, ça fera le buzz et toute la com" qui nous manque

par **loiseau** » 21 Août 2018, 20:20

samontetro a écrit:Et puis l'UTV 2018 n'est pas une course donnée si on se réfère aux cotations ITRA 2018 des courses du moment:
- cote finisher UTV solo: 440

Une course réservée aux Warriors!

le_kéké est coté 514 (très bon signe pour l'UT4M, Kéké ça! )

Et loiseau est coté 415. Aucune chance d'arriver au bout alors

par **le_kéké** » 21 Août 2018, 20:43

Mouai pour finir l'utv il fallait surtout une bonne veste (plutôt qu'une cote bonne cote Itra

)

par **cyss** » 21 Août 2018, 21:36

samontetro a écrit:Je pense surtout qu'on n'a pas la puissance de com' de certains sur notre UTV. C'est la limite du 100% bénévolat, on n'a du faire qu'une seule (ou peut être deux mais pas sûr) newsletter par exemple....
Mais le 100% bénévole garantit un prix d'inscription plutôt cool et on y tient beaucoup même si vous avez l'habitude de manger des pâtes!

Et puis l'UTV 2018 n'est pas une course donnée si on se réfère aux cotations ITRA 2018 des courses du moment:
- cote finisher UT4M Xtrem: 420
- cote finisher UTMB: 430
- cote finnisher Echappée Belle l'intégrale: 360
- cote finisher UTV solo: 440

Une course réservée aux Warriors!

A tritre de repère sur les cotations ITRA:
K. Jornet est coté 930
Dawa Sherpa le parain de l'épreuve, est côté 732
le_kéké est coté 514 (très bon signe pour l'UT4M, Kéké ça! )

On va finir par demander des points ITRA pour l'inscription, ça fera le buzz et toute la com" qui nous manque

Pfffiou... t'as bu quoi ce soir pour balancer des trucs ITRA qui n'ont aucun sens?? :mrgreen:

Bon plus serieusement, à l'UTV, il faut y aller car il y a un plateau de OUF!!!
Certaines rumeurs disent que sur le premier relai des relais 4, il y aura le digne successeur de Michel Riondet qui sera là :mrgreen:

Qui sait... Peut être même qu'il sera déguisé et accompagné :wink:

par **Jérémie C** » 21 Août 2018, 21:40

Inscrit sur le solo.

par **elnumaa[X]** » 22 Août 2018, 06:17

cyss a écrit:Pfffiou... t'as bu quoi ce soir pour balancer des trucs ITRA qui n'ont aucun sens??
:

Non mais Patrick ...
T'ITRAVAILLE TROP
ET
TITRACE D'ITRAVERS :mrgreen:

Sinon faut venir o trail de montagnole ça côte à 800 !!!

++

par **TomTrailRunner** » 22 Août 2018, 08:20

samontetro a écrit:Une autre petite photo du tracé 2018 (désolé Thom' ) prise lors de la reconnaissance organisée par CAPVercors. Les lacs sont rares sur le Vercors, véritable gruyère de calcaire où les eaux s'engouffrent dans les lappiaz et cialets. Vous longerez celui-ci qui a marqué l'histoire de l'UTV! En 2012, la seule et unique fois qu'on a emprunté cette section, Charles Sroczynski décide d'attaquer sur ce tronçon où il prend la tête de la course. Parti léger du ravitaillement avec très peu d'eau il se retrouve à sec très (trop) vite dans l'ascension du clôt d'Aspre. En arrivant au lac il nous dira avoir du "choisir entre une grosse déshydratation ou le risque d'une bonne ch...." et il a puisé dans le lac!
Il a gagné l'UTV cette année là mais perso, pour votre santé gastrique, je vous déconseille vivement de boire l'eau de ce lac
lac800.jpg

J'y étais, j'étais déshydraté, j'ai bu l'eau du lac, j'ai point eu la ch... mais je n'ai pas gagné : keskej'airaté :?:

par **samontetro** » 22 Août 2018, 08:32

Je savais que ça allait buzzer! :mrgreen:

Mais ces prochaines semaines kicékalaplugrosse ? (cote bien sûr :lol:

)

Bon, plus sérieusement, j'ai pas mal échangé avec eux au sujet de cette estimation, avec nottamment l'argument des taux de finishers... mais visiblement la durée de course est un facteur important dans leur cotation: par exemple sur un UT4M en cas de défaillance tu peux éventuellement te poser 2h et repartir, mais pas sur une course de 18h.

par **petit franck** » 22 Août 2018, 08:39

TomTrailRunner a écrit:
samontetro a écrit:Une autre petite photo du tracé 2018 (désolé Thom' ) prise lors de la reconnaissance organisée par CAPVercors. Les lacs sont rares sur le Vercors, véritable gruyère de calcaire où les eaux s'engouffrent dans les lappiaz et cialets. Vous longerez celui-ci qui a marqué l'histoire de l'UTV! En 2012, la seule et unique fois qu'on a emprunté cette section, Charles Sroczynski décide d'attaquer sur ce tronçon où il prend la tête de la course. Parti léger du ravitaillement avec très peu d'eau il se retrouve à sec très (trop) vite dans l'ascension du clôt d'Aspre. En arrivant au lac il nous dira avoir du "choisir entre une grosse déshydratation ou le risque d'une bonne ch...." et il a puisé dans le lac!
Il a gagné l'UTV cette année là mais perso, pour votre santé gastrique, je vous déconseille vivement de boire l'eau de ce lac
lac800.jpg

J'y étais, j'étais déshydraté, j'ai bu l'eau du lac, j'ai point eu la ch... mais je n'ai pas gagné : keskej'airaté

C est surtout que l eau est stagnante et le lac n est alimenté par aucune rivière ( c est un lac artificiel cree uniquement pour les pistes de ski ) donc avec l eau stagnante tu peux attraper des maladies liées à ça ( choléra etc...)
Même la baignade est interdite dans ce lac de même que au lac du pré des près qui est en dessous même la baignade est dangereuse à cause de l eau stagnante
Tu as une source avec une fontaine à la cabane de roybon 8 kms avant ( ou la l eau est potable ) ou tu peux charger en eau sinon plus rien avant correncon ( et vu l heure à laquelle tu passeras dans ce secteur ça chauffe bien sur le calcaire ça chauffe bien dans ce secteur surtout que pas mal de coureurs y passeront en mi journée au moment où ça chauffe bien ) donc fais le plein d eau à roybon au point d eau
À roybon tu es presque chez moi :lol:

Bonne journée
Franck derrien

par **philtraverses** » 22 Août 2018, 15:03

sinon, il y a micropur, qui sauf erreur permet de boire l'eau impropre à la consommation en éliminant toutes les bactéries :lol:

https://www.pharma-gdd.com/fr/p-micropu ... p1799.html

par **samontetro** » 22 Août 2018, 15:14

philtraverses a écrit:sinon, il y a micropur, qui sauf erreur permet de boire l'eau impropre à la consommation en éliminant toutes les bactéries

https://www.pharma-gdd.com/fr/p-micropu ... p1799.html

Oui mais ils précisent que "l’élimination des bactéries et des virus dans l’eau se fait en 30 minutes, et en 120 minutes pour les Amibes et les Giardias."
C'est plus de temps qu'il ne t'en faut pour rejoindre le ravitaillement du clôt de la Balme depuis le lac.

par **TomTrailRunner** » 22 Août 2018, 18:54

samontetro a écrit:Je savais que ça allait buzzer! ...
Mais ces prochaines semaines kicékalaplugrosse ? (cote bien sûr )

Ben c'est kiki et par règle de 3 de tes cotes, il devrait finir l'UTV pour 12h30 (just in time pour l'apéro) :!:

par **samontetro** » 22 Août 2018, 19:01

Tu es sur l'UTV ou la SwissPeak360 Thomas? :shock:

par **TomTrailRunner** » 22 Août 2018, 19:27

samontetro a écrit:Tu es sur l'UTV ou la SwissPeak360 Thomas?

SP 100septante :mrgreen:

par **samontetro** » 22 Août 2018, 19:36

TomTrailRunner a écrit:
samontetro a écrit:Tu es sur l'UTV ou la SwissPeak360 Thomas?

SP 100septante

Bon choix parce qu'en Suisse tout est un peu plus lent... :lol:

Je sais pas si tu as entendu la déflagration depuis tes lointaines contrées mais dernièrement le Ptijean m'a fait exploser lors d'une ultime sortie longue de préparation pour sa Swisspeak :lol:

! Vous allez envoyer du lourd tous les deux :wink:

par **o[Bob]** » 23 Août 2018, 21:06

le_kéké a écrit:Comment ça se fait qu'une si belle course ne soit pas encore complète cette année ??? (alors que certains trucs un peu nul sont complets en 2s)

...presque une "injustice" !

Du coup j'ai signé, one more time.

Bon an mal an j'en fais un bon 3/4 de l'UTV, avant que les tendons ne réalisent l'embrouille : c'est quand même une belle sortie...

En plus, de sympathiques récidivistes à retrouver (Blob, c'était quelle année ton poste de bénévole, au milieu de nulle part ?? :mrgreen:

), ça rajoute au plaisir, nonobstant les bornes (si un blablacar Le Mans-38 intéresse quelqu'un, ma conscience carbone re-rosira de plaisir..

)

A très vite (des idées d'AAB ?) !!

par **samontetro** » 24 Août 2018, 08:19

Impatient de te revoir sur le Vercors! o[Bob]!

par **blob** » 27 Août 2018, 09:51

o[Bob] a écrit:[
A très vite (des idées d'AAB ?) !!

Tiens, pas bête ça ...
Ça intéresse du monde ?

PS : je pars de Lyon le vendredi fin d'aprèm, si qq'un recherche un co-voiturage

par **o[Bob]** » 27 Août 2018, 11:36

ABout AAB, je refourgue la combine :

En 2014 (*) Foxtrot nous avait déniché l'Etale, à Méaudre, miam rudement goûtu, de mémoire (comme l'an dernier d'ailleurs..). C'est une piste...

La liste :

------------------ AAB UTV 2018 ------------------

Kikou + nbre d'accompagnants :
o'Bob + 0
.
.
.

(*) les moins de vingt ans n'imaginent pas qu'en avril les inscriptions étaient closes, en ce temps là...

par **Free Wheelin' Nat** » 27 Août 2018, 13:04

------------------ AAB UTV 2018 ------------------

Kikou + nbre d'accompagnants :
o'Bob + 0
Freewheelin'Nat + Parap'Gab

par **l-ignoble** » 27 Août 2018, 13:27

hep,a votre avis

si j arrive entre 9h00 et 10 h a saint nizier est ce que je verrais passer des coureurs?

question un peu con,mais quand même,merci de me dire

l ignoble

par **le charognard** » 27 Août 2018, 13:29

Le Bouk part de Méaudre à 6h30 je crois
Team "les p'tites patates" (authentique)(

)

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