Les entrainements de Tabaz en Novembre 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : October - November - December (tous)
Ou saison : 2024/2025 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
21 Nov 24 fractionné Vouillants Course à Pied (trail) 01h42'00'' 13.8 8.13 590 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Vtt Camille Manue VTT 01h26'00'' 25.2 17.63 250 Continu - Un peu difficile -/-  
17 Nov 24 Débroussaillage Vouillants Course à Pied (trail) 26'00'' 3.2 7.50 170 Continu - Un peu difficile -/-  
16 Nov 24 Sortie CA2S Course à Pied (trail) 01h29'00'' 9.1 6.15 880 Continu - Un peu difficile -/-  
15 Nov 24 Liike Running Conseil nocturne Course à Pied (trail) 01h26'00'' 11.1 7.75 440 Continu - Un peu difficile -/-  
14 Nov 24 PPG Course à Pied (trail) 53'00'' 6.2 7.12   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Nov 24 CA2S Fract' Course à Pied (trail) 02h04'00'' 15.6 7.54 65 Continu - Un peu difficile -/-  
10 Nov 24 Trail des petites roches Cyclisme 03h16'00'' 64.1 19.63 1080 Continu - Un peu difficile -/-  
09 Nov 24 CA2S Renfo Course à Pied (trail) 01h46'00'' 7.7 4.35 160 Continu - Un peu difficile -/-  
07 Nov 24 CA2S PPG Course à Pied (trail) 01h00'00'' 4 4.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Nov 24 CA2S Course à Pied (trail) 01h50'00'' 13.3 7.27 490 Continu - Un peu difficile -/-  
05 Nov 24 Centre ville Course à Pied (trail) 47'00'' 8.2 10.58   Continu - Un peu difficile -/-  
03 Nov 24 Vouillants Course à Pied (trail) 01h15'00'' 10.7 8.59 370 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Nov 24 La Peyrouse Course à Pied (trail) 03h48'00'' 25.1 6.61 1420 Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 01h39'08'' 15.5 km 9.41 km/h 537.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 21 jours 01h06'05'' 10.3 km   281 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 05h47'00'' 54.4 kms   1478 D+      
Moyenne par mois 1 mois 23h08'00'' 217.8 kms   5915 D+      
Moyenne par année 1 an 23h08'00'' 217.8 kms   5915 D+      
Total 23h08'00'' 217.8 kms
(0 en course) 		  5915 D+      

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