allure spécifique

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allure spécifique par ultrafélé
Date5/11/2008 Type de séanceContinu Distance13.562 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 883 m D+ / 889 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h29'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.07 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km10.22 km/h05'52''11'50''
3 km9.27 km/h06'28''18'18''
4 km8.31 km/h07'13''25'31''
5 km9.13 km/h06'34''32'05''
6 km9.27 km/h06'28''38'33''
7 km9.09 km/h06'36''45'09''
8 km7.45 km/h08'03''53'12''
9 km7.65 km/h07'50''01h01'02''
10 km8.88 km/h06'45''01h07'47''
11 km9.47 km/h06'20''01h14'07''
12 km10.65 km/h05'38''01h19'45''
13 km10.08 km/h05'57''01h25'42''

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