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| Entrainement par SebastienD | |||||
| Date | 8/9/2004 | Type de séance | Continu | Distance | 8.8 kms |
| Lieu | Lac 2 tours | Difficulté | Dénivelé | - D+ / - D- | |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 51'04'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 168/184 | ||
| Moyenne | 10.33 km/h | ||||
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