(revenir au carnet d'entrainement)

par iade38
Date8/3/2008 Type de séanceFractionné court Distance5.901 kms
Lieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 108 m D+ / 97 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA court Durée 31'09''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/184
  Moyenne 11.36 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.54 km/h04'47''04'47''
2 km11.53 km/h05'12''09'59''
3 km9.94 km/h06'02''16'01''
4 km10.02 km/h05'59''22'00''
5 km12.54 km/h04'47''26'47''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !