montagne 5Km cote

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montagne 5Km cote par Kozo
Date20/2/2008 Type de séanceContinu Distance10.4 kms
LieuBarbazan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 400 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 58'35''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.47 km/h07'05''07'05''
2 km9.09 km/h06'36''13'41''
3 km8.43 km/h07'07''20'48''
4 km10.05 km/h05'58''26'46''
5 km10.43 km/h05'45''32'31''
6 km11.04 km/h05'26''37'57''
7 km12 km/h05'00''42'57''
8 km13.04 km/h04'36''47'33''
9 km12.58 km/h04'46''52'19''
10 km13.09 km/h04'35''56'54''

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