montagne cote 6Km 10%

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montagne cote 6Km 10% par Kozo
Date19/2/2008 Type de séanceContinu Distance12 kms
Lieuforet de Barousse, St Gaudens DifficultéAssez difficile Dénivelé 650 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h10'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.65 km/h07'50''07'50''
2 km8.21 km/h07'18''15'08''
3 km8.1 km/h07'24''22'32''
4 km8.71 km/h06'53''29'25''
5 km8.93 km/h06'43''36'08''
6 km9.13 km/h06'34''42'42''
7 km9.35 km/h06'25''49'07''
8 km11.32 km/h05'18''54'25''
9 km12.76 km/h04'42''59'07''
10 km14.4 km/h04'10''01h03'17''
11 km16 km/h03'45''01h07'02''
12 km17.56 km/h03'25''01h10'27''

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