fractionnés canal

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fractionnés canal par Kozo
Date23/12/2007 Type de séanceFeeling Distance11.4 kms
LieuBram DifficultéUn peu difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h10'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.78 km/h06'50''06'50''
2 km7.8 km/h07'41''14'31''
3 km8.84 km/h06'47''21'18''
4 km6.45 km/h09'18''30'36''
5 km8.75 km/h06'51''37'27''
6 km12.08 km/h04'58''42'25''
7 km12.41 km/h04'50''47'15''
8 km12.37 km/h04'51''52'06''
9 km7.87 km/h07'37''59'43''
10 km7.28 km/h08'14''01h07'57''
11 km7.31 km/h08'12''01h16'09''

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