Communauté des sports d'endurance
Le siteséance vma (500+400)
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| séance vma (500+400) par nico25 | |||||
| Date | 24/5/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 4.5 kms |
| Lieu | Stade d'athlé de pontarlier | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 13'20'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 20.25 km/h | ||||
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