Côte en force x7

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Côte en force x7 par Mazouth
Date20/8/2024 Type de séanceFractionné court Distance8.03 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 303 m D+ / 246 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 56'45''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 151/175
  Moyenne 8.48 km/h
Commentaire public
Mieux que la dernière fois. Il fait moins chaud, ça aide aussi.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km11.96 km/h05'01''09'51''
3 km10.68 km/h05'37''15'28''
4 km5.86 km/h10'14''25'42''
5 km5.81 km/h10'19''36'01''
6 km7.98 km/h07'31''43'32''
7 km10.65 km/h05'38''49'10''
8 km10.94 km/h05'29''54'39''

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