03 12 2023

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03 12 2023 par gnoufee
Date3/12/2023 Type de séanceContinu Distance20.1163 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 310 m D+ / 322 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h56'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.34 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.49 km/h05'43''05'43''
2 km9.42 km/h06'22''12'05''
3 km11.11 km/h05'24''17'29''
4 km11.14 km/h05'23''22'52''
5 km8.97 km/h06'41''29'33''
6 km8.86 km/h06'46''36'19''
7 km9.78 km/h06'08''42'27''
8 km11.76 km/h05'06''47'33''
9 km9.02 km/h06'39''54'12''
10 km11.84 km/h05'04''59'16''
11 km11.5 km/h05'13''01h04'29''
12 km10.9 km/h05'30''01h09'59''
13 km11 km/h05'27''01h15'26''
14 km10.71 km/h05'36''01h21'02''
15 km10.61 km/h05'39''01h26'41''
16 km10.97 km/h05'28''01h32'09''
17 km10 km/h06'00''01h38'09''
18 km10.14 km/h05'55''01h44'04''
19 km10.55 km/h05'41''01h49'45''
20 km9.8 km/h06'07''01h55'52''

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