Le sitedardic sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [15-10-2024] résultat : Etape du Tour, 09:17:00, 6903/10159
- [14-09-2024] résultat : Cross des Coteaux - 15 km, 01:46:56, 83/115
- [14-09-2024] résultat : Triathlon du Tricastin - M, 03:05:23, 128/222
- [14-09-2024] résultat : Triathlon de Bandol - L, 06:44:20, 229/292
- [14-09-2024] résultat : Triathlon de St Cyr sur Mer - M, 03:29:29, 290/352
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- 18/02/2025
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- Ville
- Seyssinet Pariset (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2024
- Sport principal
- Cyclisme
Il y a 4124 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-2-2025 | L'Ambrevetta CAFGO | Ski de rando | 06:16:59 | 12.3 km | 1119 m |
| 15-2-2025 | Croix de Chamrousse par les L. Achard | Ski de rando | 04:16:45 | 8.9 km | 566 m |
| 16-2-2025 | Tullins Col de Chatain avec Chrystèle | Cyclisme | 02:26:41 | 42.8 km | 696 m |
| 17-2-2025 | Crête de Brouffier 1h35 541m/h 2h02 | Ski de rando | 02:02:10 | 10.5 km | 858 m |
| 16-2-2025 | PPG 2x35 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 14-2-2025 | Chamechaude avec Claude, Isabelle B, Jocelyne, Alain, Romain | Ski de rando | 02:45:46 | 5.2 km | 695 m |
| 13-2-2025 | 1000m C (20:55) (2:05) | Natation | 00:58:29 | 2.2 km | |
| 12-2-2025 | Col du Sabot avec Pascale, Claude et Isabelle | Ski de rando | 05:32:33 | 11.9 km | 1025 m |
| 11-2-2025 | Digue 5:43 | Course à Pied | 00:40:07 | 7 km | 60 m |
| 10-2-2025 | 1000m C (21:27) (2:08) | Natation | 01:05:08 | 2 km | |
| 10-2-2025 | PPG 6x30 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 9-2-2025 | Croix de Chamrousse avec Chrystèle | Ski de rando | 02:35:39 | 8.3 km | 550 m |
| 8-2-2025 | Vouillants | Course à Pied | 00:45:06 | 6.5 km | 168 m |
| 4-2-2025 | La Rama CAFGO | Ski de rando | 05:26:47 | 10.8 km | 970 m |
| 5-2-2025 | Lans en Vercors Roche Rousse | Ski de rando | 01:08:30 | 3.6 km | 427 m |
| 5-2-2025 | 2000m PB (1:54) après ski Lans | Natation | 01:07:22 | 3 km | |
| 7-2-2025 | Le Grand Mont d’Arèches bus CAFGO | Ski de rando | 06:55:36 | 15.7 km | 1529 m |
| 8-2-2025 | PPG 4x30 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 6-2-2025 | PPG 8x25 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 2-2-2025 | La Scia avec Chrystèle et Claude | Ski de rando | 03:25:00 | 7.8 km | 716 m |
| 3-2-2025 | Pas de la Ville | Ski de rando | 02:03:27 | 6.5 km | 671 m |
| 1-2-2025 | Chamechaude au dessus des nuages | Ski de rando | 02:20:08 | 6 km | 729 m |
| 1-2-2025 | PPG 5x30 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 31-1-2025 | Crête du Chardonnet bus CAFGO | Ski de rando | 05:12:16 | 8.6 km | 1001 m |
| 30-1-2025 | PPG 7x25 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 29-1-2025 | Chamechaude avec Joël, Claude, Yves, Alice et Pascale | Ski de rando | 03:49:56 | 5.3 km | 784 m |
| 29-1-2025 | 1600m PB (1:56) après ski Chamechaude | Natation | 00:52:20 | 2.2 km | |
| 27-1-2025 | 1200m PB (1:55) | Natation | 00:43:09 | 1.9 km | |
| 28-1-2025 | Chamechaude avec Odile | Ski de rando | 01:38:29 | 5.2 km | 724 m |
| 21-1-2025 | Grand Arc CAFGO | Ski de rando | 06:02:41 | 10.5 km | 1216 m |
| 22-1-2025 | Tour du Neron | Cyclisme | 02:38:18 | 44.9 km | 868 m |
| 23-1-2025 | Lacs Robert | Ski de rando | 02:58:59 | 10.4 km | 753 m |
| 24-1-2025 | Footing Seyssinet | Course à Pied | 00:39:35 | 6.1 km | 129 m |
| 24-1-2025 | PPG 2x35 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 23-1-2025 | PPG 4x30 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 22-1-2025 | PPG 6x25 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 16-1-2025 | Petite Moucherolle Belvédère | Ski de rando | 02:08:11 | 8.4 km | 809 m |
| 17-1-2025 | Rochers Motas CAFGO | Ski de rando | 05:21:46 | 9.8 km | 1072 m |
| 18-1-2025 | Col de la Flachère avec Dom, Mum et Pascale | Ski de rando | 05:39:00 | 12.5 km | 1234 m |
| 19-1-2025 | Vouillants | Course à Pied | 00:45:47 | 6.5 km | 172 m |
| 20-1-2025 | 1600m PB (1:53) | Natation | 00:55:33 | 2.5 km | |
| 19-1-2025 | PPG 12x20 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 16-1-2025 | PPG 10x20 | Musculation | 01:00:00 | - | |
| 15-1-2025 | Méaudre | Ski de rando | 02:45:09 | 10.9 km | 1135 m |
| 15-1-2025 | 1600m PB (1:53) après ski Meaudre | Natation | 00:52:48 | 2.4 km | |
| 7-1-2025 | Petit Van par le Lac Achard CAFGO | Ski de rando | 06:06:50 | 13 km | 1106 m |
| 8-1-2025 | Lans en Vercors Roche Rousse | Ski de rando | 02:06:15 | 7.9 km | 812 m |
| 9-1-2025 | 2200m PB (1:55) | Natation | 01:07:17 | 3 km | |
| 10-1-2025 | 1600m PB (1:52) | Natation | 01:14:21 | 3 km | |
| 11-1-2025 | EV4 | Grimpe | 01:00:00 | - |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1-12-2024 | Cross d'Echirolles Régis Arnould - Open | 7.5 | 280 | 49/69 soit 71% | 00:53:18 | 00:32:29 |
| 13-10-2024 | Sardines Titus Triathlon - M | 51.5 | 423/571 soit 74% | 03:26:42 | 02:01:55 | |
| 15-9-2024 | Trail du Néron - 17.5 km | 17.5 | 900 | 149/157 soit 95% | 02:31:14 | 01:14:35 |
| 1-9-2024 | Cross des Chioures - 8 km | 8 | 350 | 14/23 soit 61% | 01:06:33 | 00:45:28 |
| 23-6-2024 | Triathlon Nature du Valbonnais - M | 26.25 | 300 | 110/165 soit 67% | 02:40:34 | 01:41:40 |
| 8-6-2024 | Triathlon M du Lac de Laffrey | 55.3 | 250/302 soit 83% | 03:52:47 | 02:29:44 | |
| 26-5-2024 | Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 9 km | 9 | 460 | 80/125 soit 64% | 01:17:59 | 00:43:24 |
| 19-5-2024 | Cross Triathlon du Lac de Paladru - S | 18 | 410 | 35/53 soit 66% | 01:41:57 | 01:05:50 |
| 28-4-2024 | Trail des 3 Pucelles - La Tour sans Venin - 14 km | 14 | 500 | 132/206 soit 64% | 01:51:32 | 01:02:16 |
| 10-6-2023 | Triathlon M de Lac de Laffrey | 55 | 172/206 soit 83% | 03:56:07 | 02:25:53 | |
| 16-10-2022 | Triathlon de St Cyr sur Mer - M | 51.5 | 290/352 soit 82% | 03:29:29 | 02:11:20 | |
| 7-5-2022 | Triathlon du Dauphiné - S | 25.75 | 243/284 soit 86% | 01:38:25 | 01:03:06 | |
| 8-7-2021 | Triathlon des Gorges de l'Ardèche - M | 43 | 341/531 soit 64% | 02:19:21 | 01:31:52 | |
| 13-6-2021 | Cross Triathlon Vienne Condrieu - M | 33 | 101/111 soit 91% | 03:21:40 | 01:57:01 | |
| 26-10-2019 | 10 km de La Bastille | 10.3 | 460 | 181/369 soit 49% | 01:18:21 | 00:49:43 |
| 13-10-2019 | Triathlon de Bandol - L | 113 | 229/292 soit 78% | 06:44:20 | 00:00:00 | |
| 28-9-2019 | Triathlon du Tricastin - M | 52.5 | 128/222 soit 58% | 03:05:23 | 00:00:00 | |
| 15-9-2019 | Cross des Coteaux - 15 km | 15 | 500 | 83/115 soit 72% | 01:46:56 | 01:08:02 |
| 21-7-2019 | Etape du Tour | 169 | 4000 | 6903/10159 soit 68% | 09:17:00 | 04:44:11 |
| 30-6-2019 | La Vaujany - Mediofondo | 109 | 2950 | 98/253 soit 39% | 04:55:00 | 00:00:00 |
| 9-6-2019 | Triathlon M du Gresivaudan | 44.5 | 1100 | 130/157 soit 83% | 03:15:27 | 02:00:38 |
| 19-5-2019 | Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 9 km | 9 | 250 | 30/77 soit 39% | 01:05:01 | 00:44:42 |
| 4-5-2019 | Triathlon du Dauphiné - S | 25.75 | 180/285 soit 63% | 01:28:46 | 01:02:12 | |
| 7-4-2019 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 1591/2049 soit 78% | 02:19:07 | 01:14:07 |
| 10-3-2019 | Cross des Sources de Varces - 10 km | 10 | 220 | 155/229 soit 68% | 01:00:48 | 00:38:12 |
| 22-4-2018 | Trail découverte des Cascades de l'Alloix - 12 km | 12 | 800 | 46/139 soit 33% | 01:46:23 | 01:12:18 |
| 3-9-2017 | Triathlon de St Pierre d'Albigny - S | 28 | 253/326 soit 78% | 01:54:54 | 01:11:50 | |
| 5-3-2016 | Trail Lans en Vercors - 8 km | 8 | 460 | 12/35 soit 34% | 00:55:00 | 00:00:00 |
| 7-10-2015 | Xpress - Le Saint Eynard | 2.65 | 568 | 79/109 soit 72% | 00:30:33 | 00:20:45 |
| 30-9-2015 | Xpress - Moucherotte | 2.8 | 740 | 97/124 soit 78% | 00:42:55 | 00:29:22 |
| 9-9-2015 | Xpress - Grand Serre | 1.9 | 1000 | 92/121 soit 76% | 00:54:42 | 00:36:45 |
| 2-9-2015 | Xpress - Chamechaude | 2.15 | 746 | 113/145 soit 78% | 00:44:44 | 00:29:25 |
| 15-9-2013 | Cross des Coteaux - 8 km | 8 | 200 | 33/78 soit 42% | 00:48:04 | 00:38:31 |
| 7-4-2013 | Marathon de Paris | 42.195 | 32376/38690 soit 84% | 04:50:37 | 02:05:38 | |
| 9-2-2013 | Désert Snow Trail - 14 km | 14 | 107/113 soit 95% | 02:44:50 | 01:26:52 | |
| 16-9-2012 | Ecotrail de Sommand - 20 km | 20 | 1400 | 132/326 soit 40% | 02:54:20 | 01:51:57 |
| 9-9-2012 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 243/596 soit 41% | 00:49:45 | 00:32:22 | |
| 2-9-2012 | Trail des Chambaran-Varacieux - 11 km | 11 | 427 | 39/103 soit 38% | 01:09:19 | 00:48:30 |
| 11-12-2010 | Cross des enfants malades de l'hôpital - CE | 7 | 270/1196 soit 23% | 00:32:07 | 00:22:16 | |
| 9-12-2006 | Cross des enfants malades de l'hôpital - CE | 7 | 219/979 soit 22% | 00:30:38 | 00:00:00 | |
| 10-12-2005 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7 | 314/701 soit 45% | 00:32:38 | 00:21:42 | |
| 1-5-2005 | La Ronde du Muguet | 10 | 148/228 soit 65% | 00:48:59 | 00:00:00 |
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