dardic sur kikourou

Les 5 dernières activités

dardic
Inscrit le
28/11/2019 soit depuis 1848 jours
Dernière connexion
19/12/2024
Messages
4 soit 0 messages par jour
Voir tous les messages de dardic
Ville
Seyssinet Pariset (Isère) Voir la position
Débuts
2024
Sport principal
Cyclisme

Il y a 4050 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
19-12-20242000m PB 2:01Natation01:04:122.8 km
18-12-2024MéaudreSki de rando02:22:499.5 km890 m
17-12-2024Gresse en Vercors Le Grand BrisouSki de rando04:59:1710.2 km1066 m
16-12-2024La Petite MoucherolleSki de rando02:35:568.8 km848 m
16-12-2024PPG Test POMPES 40Musculation01:00:00-
13-12-2024La SciaSki de rando01:44:068.1 km664 m
10-12-2024Lacs Robert avec le CAFGOSki de rando04:08:2210 km759 m
11-12-2024Col des Deux Sœurs avec Yves et PascaleSki de rando05:12:2012 km910 m
12-12-2024Cime de la Jasse de Pipay avec PascaleSki de rando05:07:3910.6 km1286 m
9-12-20241200m PB (1:55)Natation00:53:462.2 km
8-12-2024Lans en Vercors Grand ChevalSki de rando01:53:515.4 km728 m
8-12-2024PPG 5x30Musculation01:00:00-
7-12-2024VouillantsCourse à Pied00:48:007.1 km178 m
6-12-20242000m PB (1:55)Natation01:07:563 km
5-12-2024Lacs RobertSki de rando02:28:279.5 km796 m
4-12-2024St Paul de VarcesCyclisme02:21:2837.3 km840 m
4-12-2024PPG 10x25Musculation01:00:00-
1-12-2024Trail d’EchirollesCourse à Pied00:53:207.3 km294 m
3-12-20241200m C (2:12)Natation01:03:372.5 km
2-12-2024ND de CommiersCyclisme02:54:5551.2 km725 m
2-12-2024PPG 10x25Musculation01:00:00-
31-7-2023PPG 6x25Musculation01:00:00-
29-7-2023PPG 9x22Musculation01:00:00-
24-7-2023PPG 13x20Musculation01:00:00-
20-7-2023PPG 11x20Musculation01:00:00-
8-7-2023PPG Test 41Musculation01:00:00-
6-7-2023PPG 6x25Musculation01:00:00-
4-7-2023PPG Test 40Musculation01:00:00-
2-7-2023PPG 9x22Musculation01:00:00-
1-7-2023PPG 12x20Musculation01:00:00-
28-6-2023PPG 11x20Musculation01:00:00-
25-6-2023PPG 10x20Musculation01:00:00-
23-6-2023PPG 16x15Musculation01:00:00-
22-6-2023PPG 9x20Musculation01:00:00-
21-6-2023PPG 15x15Musculation01:00:00-
20-6-2023PPG 8x20Musculation01:00:00-
19-6-2023PPG 15x15Musculation01:00:00-
18-6-2023PPG 7x20Musculation01:00:00-
17-6-2023PPG 15x15Musculation01:00:00-
8-6-2023PPG 8x15Musculation01:00:00-
29-5-2023PPG 8x20Musculation01:00:00-
22-5-2023PPG 8x20Musculation01:00:00-
17-5-2023PPG 8x20Musculation01:00:00-
15-5-2023PPG 8x20Musculation01:00:00-
5-5-2023PPG 8x20Musculation01:00:00-
4-5-2023PPG 8x15Musculation01:00:00-
3-5-2023PPG 8x15Musculation01:00:00-
1-5-2023PPG 8x15Musculation01:00:00-
27-4-2023PPG 8x15Musculation01:00:00-
11-4-2023PPG 10x15Musculation01:00:00-

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-12-2024 Cross d'Echirolles Régis Arnould - Open 7.5 280 49/69 soit 71% 00:53:18 00:32:29
13-10-2024 Sardines Titus Triathlon - M 51.5 423/571 soit 74% 03:26:42 02:01:55
15-9-2024 Trail du Néron - 17.5 km 17.5 900 149/157 soit 95% 02:31:14 01:14:35
1-9-2024 Cross des Chioures - 8 km 8 350 14/23 soit 61% 01:06:33 00:45:28
23-6-2024 Triathlon Nature du Valbonnais - M 26.25 300 110/165 soit 67% 02:40:34 01:41:40
8-6-2024 Triathlon M du Lac de Laffrey 55.3 250/302 soit 83% 03:52:47 02:29:44
26-5-2024 Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 9 km 9 460 80/125 soit 64% 01:17:59 00:43:24
19-5-2024 Cross Triathlon du Lac de Paladru - S 18 410 35/53 soit 66% 01:41:57 01:05:50
28-4-2024 Trail des 3 Pucelles - La Tour sans Venin - 14 km 14 500 132/206 soit 64% 01:51:32 01:02:16
10-6-2023 Triathlon M de Lac de Laffrey 55 172/206 soit 83% 03:56:07 02:25:53
16-10-2022 Triathlon de St Cyr sur Mer - M 51.5 290/352 soit 82% 03:29:29 02:11:20
7-5-2022 Triathlon du Dauphiné - S 25.75 243/284 soit 86% 01:38:25 01:03:06
8-7-2021 Triathlon des Gorges de l'Ardèche - M 43 341/531 soit 64% 02:19:21 01:31:52
13-6-2021 Cross Triathlon Vienne Condrieu - M 33 101/111 soit 91% 03:21:40 01:57:01
26-10-2019 10 km de La Bastille 10.3 460 181/369 soit 49% 01:18:21 00:49:43
13-10-2019 Triathlon de Bandol - L 113 229/292 soit 78% 06:44:20 00:00:00
28-9-2019 Triathlon du Tricastin - M 52.5 128/222 soit 58% 03:05:23 00:00:00
15-9-2019 Cross des Coteaux - 15 km 15 500 83/115 soit 72% 01:46:56 01:08:02
21-7-2019 Etape du Tour 169 4000 6903/10159 soit 68% 09:17:00 04:44:11
30-6-2019 La Vaujany - Mediofondo 109 2950 98/253 soit 39% 04:55:00 00:00:00
9-6-2019 Triathlon M du Gresivaudan 44.5 1100 130/157 soit 83% 03:15:27 02:00:38
19-5-2019 Trail des Balcons Sud de Chartreuse - 9 km 9 250 30/77 soit 39% 01:05:01 00:44:42
4-5-2019 Triathlon du Dauphiné - S 25.75 180/285 soit 63% 01:28:46 01:02:12
7-4-2019 Semi-Marathon Grenoble-Vizille 22 280 1591/2049 soit 78% 02:19:07 01:14:07
10-3-2019 Cross des Sources de Varces - 10 km 10 220 155/229 soit 68% 01:00:48 00:38:12
22-4-2018 Trail découverte des Cascades de l'Alloix - 12 km 12 800 46/139 soit 33% 01:46:23 01:12:18
3-9-2017 Triathlon de St Pierre d'Albigny - S 28 253/326 soit 78% 01:54:54 01:11:50
5-3-2016 Trail Lans en Vercors - 8 km 8 460 12/35 soit 34% 00:55:00 00:00:00
7-10-2015 Xpress - Le Saint Eynard 2.65 568 79/109 soit 72% 00:30:33 00:20:45
30-9-2015 Xpress - Moucherotte 2.8 740 97/124 soit 78% 00:42:55 00:29:22
9-9-2015 Xpress - Grand Serre 1.9 1000 92/121 soit 76% 00:54:42 00:36:45
2-9-2015 Xpress - Chamechaude 2.15 746 113/145 soit 78% 00:44:44 00:29:25
15-9-2013 Cross des Coteaux - 8 km 8 200 33/78 soit 42% 00:48:04 00:38:31
7-4-2013 Marathon de Paris 42.195 32376/38690 soit 84% 04:50:37 02:05:38
9-2-2013 Désert Snow Trail - 14 km 14 107/113 soit 95% 02:44:50 01:26:52
16-9-2012 Ecotrail de Sommand - 20 km 20 1400 132/326 soit 40% 02:54:20 01:51:57
9-9-2012 Courir à Grenoble - 10 km 10 243/596 soit 41% 00:49:45 00:32:22
2-9-2012 Trail des Chambaran-Varacieux - 11 km 11 427 39/103 soit 38% 01:09:19 00:48:30
11-12-2010 Cross des enfants malades de l'hôpital - CE 7 270/1196 soit 23% 00:32:07 00:22:16
9-12-2006 Cross des enfants malades de l'hôpital - CE 7 219/979 soit 22% 00:30:38 00:00:00
10-12-2005 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 314/701 soit 45% 00:32:38 00:21:42
1-5-2005 La Ronde du Muguet 10 148/228 soit 65% 00:48:59 00:00:00

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !