Chateau de Tilly

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Chateau de Tilly par JLW
Date13/12/2020 Type de séanceContinu Distance9.5 kms
LieuTilly DifficultéMoyenne Dénivelé 45 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h02'28''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/136
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.37 km/h06'24''06'24''
2 km9.78 km/h06'08''12'32''
3 km10.49 km/h05'43''18'15''
4 km7.89 km/h07'36''25'51''
5 km8.91 km/h06'44''32'35''
6 km9.06 km/h06'37''39'12''
7 km9.49 km/h06'19''45'31''
8 km8.21 km/h07'18''52'49''
9 km9.83 km/h06'06''58'55''

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