Marathon de New-York
(revenir au carnet d'entrainement)
4/11/2018 |
Compétition |
42.9797 kms |
New York |
Très difficile |
279 m D+ / 277 m D- |
Course à Pied |
Seuil
aérobie (endurance) |
03h12'04'' |
Inconnue |
152/166 |
13.42 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 04'47'' | 2 km | 14.06 km/h | 04'16'' | 09'03'' | 3 km | 14.93 km/h | 04'01'' | 13'04'' | 4 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 17'30'' | 5 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 21'45'' | 6 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 25'54'' | 7 km | 14.51 km/h | 04'08'' | 30'02'' | 8 km | 14.63 km/h | 04'06'' | 34'08'' | 9 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 38'13'' | 10 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 42'33'' | 11 km | 14.4 km/h | 04'10'' | 46'43'' | 12 km | 14.34 km/h | 04'11'' | 50'54'' | 13 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 55'07'' | 14 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 59'29'' | 15 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h03'43'' | 16 km | 14.17 km/h | 04'14'' | 01h07'57'' | 17 km | 13.84 km/h | 04'20'' | 01h12'17'' | 18 km | 13.95 km/h | 04'18'' | 01h16'35'' | 19 km | 14.11 km/h | 04'15'' | 01h20'50'' | 20 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 01h25'13'' | 21 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 01h29'32'' | 22 km | 13.43 km/h | 04'28'' | 01h34'00'' | 23 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 01h38'22'' | 24 km | 13.89 km/h | 04'19'' | 01h42'41'' | 25 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 01h47'35'' | 26 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 01h51'56'' | 27 km | 14 km/h | 04'17'' | 01h56'13'' | 28 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 02h00'35'' | 29 km | 13.74 km/h | 04'22'' | 02h04'57'' | 30 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 02h09'34'' | 31 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 02h14'14'' | 32 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 02h20'21'' | 33 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 02h25'04'' | 34 km | 13.09 km/h | 04'35'' | 02h29'39'' | 35 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 02h34'18'' | 36 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 02h39'02'' | 37 km | 13.04 km/h | 04'36'' | 02h43'38'' | 38 km | 12.45 km/h | 04'49'' | 02h48'27'' | 39 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 02h53'21'' | 40 km | 12.94 km/h | 04'38'' | 02h57'59'' | 41 km | 12.32 km/h | 04'52'' | 03h02'51'' | 42 km | 12.63 km/h | 04'45'' | 03h07'36'' |
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