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route par bellenoue-1 | |||||
Date | 19/5/2016 | Type de séance | Continu | Distance | 12 kms |
Lieu | Presles | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 115 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h05'20'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.02 km/h |
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