Coldwood National School 4 miler

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Coldwood National School 4 miler par Jerome_I
Date26/1/2014 Type de séanceCompétition Distance6.6 kms
LieuCraughwell DifficultéUn peu difficile Dénivelé 10 m D+ / 10 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 24'26''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 170/175
  Moyenne 16.2 km/h
Commentaire public
course avec le vent dans le dos au départ, puis sur le coté et de face sur les 2 derniers km, très fort...

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.47 km/h03'26''03'26''
2 km17.3 km/h03'28''06'54''
3 km16.43 km/h03'39''10'33''
4 km16 km/h03'45''14'18''
5 km15.12 km/h03'58''18'16''
6 km14.87 km/h04'02''22'18''

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