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Courir pour leurs reves

(revenir au carnet d'entrainement)

Courir pour leurs reves par 6rille
Date	3/11/2012	Type de séance	Continu	Distance	11.5 kms
Lieu	La Ferrière Bechet	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	165 m D+ / 167 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Inconnue	Durée	50'18''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/180
				Moyenne	13.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 14.81 km/h 04'03'' 04'03'' 2 km 12.58 km/h 04'46'' 08'49'' 3 km 13.33 km/h 04'30'' 13'19'' 4 km 15 km/h 04'00'' 17'19'' 5 km 14.11 km/h 04'15'' 21'34'' 6 km 14.57 km/h 04'07'' 25'41'' 7 km 11.46 km/h 05'14'' 30'55'' 8 km 12.12 km/h 04'57'' 35'52'' 9 km 14.57 km/h 04'07'' 39'59'' 10 km 14.87 km/h 04'02'' 44'01'' 11 km 14.57 km/h 04'07'' 48'08''

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