Restonica Trail - 33 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Restonica Trail - 33 km par Aiaccinu
Date7/7/2012 Type de séanceContinu Distance35.136 kms
LieuCorte DifficultéUn peu difficile Dénivelé 2567 m D+ / 2550 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 08h16'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km3.9 km/h15'21''15'21''
2 km3.22 km/h18'37''33'58''
3 km2.71 km/h22'05''56'03''
4 km2.49 km/h24'01''01h20'04''
5 km2.69 km/h22'16''01h42'20''
6 km2.77 km/h21'37''02h03'57''
7 km2.92 km/h20'31''02h24'28''
8 km3.17 km/h18'53''02h43'21''
9 km5.04 km/h11'54''02h55'15''
10 km7 km/h08'34''03h03'49''
11 km5.4 km/h11'06''03h14'55''
12 km7.2 km/h08'20''03h23'15''
13 km8.45 km/h07'06''03h30'21''
14 km8.01 km/h07'29''03h37'50''
15 km5.8 km/h10'20''03h48'10''
16 km4.31 km/h13'55''04h02'05''
17 km3.93 km/h15'16''04h17'21''
18 km3.58 km/h16'43''04h34'04''
19 km4.25 km/h14'07''04h48'11''
20 km3.04 km/h19'42''05h07'53''
21 km3.96 km/h15'07''05h23'00''
22 km5.49 km/h10'55''05h33'55''
23 km5.87 km/h10'13''05h44'08''
24 km5.55 km/h10'48''05h54'56''
25 km5.44 km/h11'01''06h05'57''
26 km4.48 km/h13'23''06h19'20''
27 km4.83 km/h12'25''06h31'45''
28 km4.13 km/h14'31''06h46'16''
29 km4.91 km/h12'13''06h58'29''
30 km4.07 km/h14'43''07h13'12''
31 km3.98 km/h15'03''07h28'15''
32 km5.23 km/h11'28''07h39'43''
33 km4.97 km/h12'04''07h51'47''
34 km4.74 km/h12'38''08h04'25''
35 km5.55 km/h10'48''08h15'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !