Les Sentiers de la Diligence - 32 km
(revenir au carnet d'entrainement)
30/10/2011 |
Continu |
32.6915 kms |
Bessines Sur Gartempe |
Un peu difficile |
610 m D+ / 734 m D- |
Course à Pied (trail) |
Inconnue |
02h32'14'' |
Inconnue |
-/- |
12.88 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 13.33 km/h | 04'30'' | 04'30'' | 2 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 09'20'' | 3 km | 13.18 km/h | 04'33'' | 13'53'' | 4 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 18'36'' | 5 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 22'43'' | 6 km | 12.85 km/h | 04'40'' | 27'23'' | 7 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 31'52'' | 8 km | 13.48 km/h | 04'27'' | 36'19'' | 9 km | 14.57 km/h | 04'07'' | 40'26'' | 10 km | 11.76 km/h | 05'06'' | 45'32'' | 11 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 49'44'' | 12 km | 13.79 km/h | 04'21'' | 54'05'' | 13 km | 13.13 km/h | 04'34'' | 58'39'' | 14 km | 12.67 km/h | 04'44'' | 01h03'23'' | 15 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 01h08'10'' | 16 km | 10.97 km/h | 05'28'' | 01h13'38'' | 17 km | 11.53 km/h | 05'12'' | 01h18'50'' | 18 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 01h24'25'' | 19 km | 11.92 km/h | 05'02'' | 01h29'27'' | 20 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 01h34'28'' | 21 km | 12.37 km/h | 04'51'' | 01h39'19'' | 22 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 01h43'43'' | 23 km | 14.87 km/h | 04'02'' | 01h47'45'' | 24 km | 15.06 km/h | 03'59'' | 01h51'44'' | 25 km | 12.24 km/h | 04'54'' | 01h56'38'' | 26 km | 12.41 km/h | 04'50'' | 02h01'28'' | 27 km | 12.72 km/h | 04'43'' | 02h06'11'' | 28 km | 11 km/h | 05'27'' | 02h11'38'' | 29 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 02h15'51'' | 30 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 02h20'15'' | 31 km | 13.68 km/h | 04'23'' | 02h24'38'' | 32 km | 13.53 km/h | 04'26'' | 02h29'04'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.25 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.