Calanques

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Calanques par T.Ravassard
Date5/6/2011 Type de séanceContinu Distance24.8786 kms
LieuMarseille/Cassis DifficultéAssez difficile Dénivelé 1340 m D+ / 1140 m D-
SportMarche IntensitéEndurance fondamentale Durée 07h47'29''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 3.19 km/h
Commentaire public
dons 2h00 de repos

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km1.88 km/h31'50''31'50''
2 km4.16 km/h14'24''46'14''
3 km4.22 km/h14'13''01h00'27''
4 km3.63 km/h16'31''01h16'58''
5 km3.44 km/h17'24''01h34'22''
6 km3.53 km/h16'58''01h51'20''
7 km3.17 km/h18'55''02h10'15''
8 km2.8 km/h21'22''02h31'37''
9 km3.09 km/h19'23''02h51'00''
10 km1.37 km/h43'38''03h34'38''
11 km3.98 km/h15'03''03h49'41''
12 km2.49 km/h24'01''04h13'42''
13 km3.07 km/h19'30''04h33'12''
14 km0.9 km/h01h06'29''05h39'41''
15 km4.1 km/h14'38''05h54'19''
16 km3.78 km/h15'51''06h10'10''
17 km3.13 km/h19'10''06h29'20''
18 km2.54 km/h23'36''06h52'56''
19 km5.85 km/h10'15''07h03'11''
20 km5.31 km/h11'17''07h14'28''
21 km4.63 km/h12'56''07h27'24''
22 km4.52 km/h13'15''07h40'39''
23 km29.75 km/h02'01''07h42'40''
24 km28.57 km/h02'06''07h44'46''

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