Corima Drôme Provencale - 105 km
(revenir au carnet d'entrainement)
27/3/2011 |
Compétition |
105 kms |
Montelimar |
Assez difficile |
1230 m D+ / 1229 m D- |
Cyclisme |
Seuil
aérobie (endurance) |
04h08'00'' |
Phase d'intensité |
-/- |
25.4 km/h |
ma première cyclo. pluie |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 01'52'' | 2 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 03'46'' | 3 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 05'41'' | 4 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 08'06'' | 5 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 10'17'' | 6 km | 25.89 km/h | 02'19'' | 12'36'' | 7 km | 24.16 km/h | 02'29'' | 15'05'' | 8 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 17'31'' | 9 km | 24.48 km/h | 02'27'' | 19'58'' | 10 km | 22.92 km/h | 02'37'' | 22'35'' | 11 km | 16.43 km/h | 03'39'' | 26'14'' | 12 km | 15.51 km/h | 03'52'' | 30'06'' | 13 km | 14.69 km/h | 04'05'' | 34'11'' | 14 km | 14.45 km/h | 04'09'' | 38'20'' | 15 km | 18.27 km/h | 03'17'' | 41'37'' | 16 km | 27.48 km/h | 02'11'' | 43'48'' | 17 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 45'19'' | 18 km | 50 km/h | 01'12'' | 46'31'' | 19 km | 40 km/h | 01'30'' | 48'01'' | 20 km | 42.85 km/h | 01'24'' | 49'25'' | 21 km | 42.35 km/h | 01'25'' | 50'50'' | 22 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 52'51'' | 23 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 55'32'' | 24 km | 30.25 km/h | 01'59'' | 57'31'' | 25 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 59'57'' | 26 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 01h03'12'' | 27 km | 32.72 km/h | 01'50'' | 01h05'02'' | 28 km | 29.03 km/h | 02'04'' | 01h07'06'' | 29 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 01h09'31'' | 30 km | 23.68 km/h | 02'32'' | 01h12'03'' | 31 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 01h14'11'' | 32 km | 22.78 km/h | 02'38'' | 01h16'49'' | 33 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 01h19'22'' | 34 km | 21.42 km/h | 02'48'' | 01h22'10'' | 35 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 01h24'35'' | 36 km | 22.36 km/h | 02'41'' | 01h27'16'' | 37 km | 20.33 km/h | 02'57'' | 01h30'13'' | 38 km | 22.08 km/h | 02'43'' | 01h32'56'' | 39 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 01h35'38'' | 40 km | 24.65 km/h | 02'26'' | 01h38'04'' | 41 km | 9.65 km/h | 06'13'' | 01h44'17'' | 42 km | 23.52 km/h | 02'33'' | 01h46'50'' | 43 km | 24 km/h | 02'30'' | 01h49'20'' | 44 km | 20.68 km/h | 02'54'' | 01h52'14'' | 45 km | 17.56 km/h | 03'25'' | 01h55'39'' | 46 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 02h00'26'' | 47 km | 11.96 km/h | 05'01'' | 02h05'27'' | 48 km | 14 km/h | 04'17'' | 02h09'44'' | 49 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 02h11'35'' | 50 km | 28.12 km/h | 02'08'' | 02h13'43'' | 51 km | 31.57 km/h | 01'54'' | 02h15'37'' | 52 km | 21.81 km/h | 02'45'' | 02h18'22'' | 53 km | 27.27 km/h | 02'12'' | 02h20'34'' | 54 km | 34.61 km/h | 01'44'' | 02h22'18'' | 55 km | 39.56 km/h | 01'31'' | 02h23'49'' | 56 km | 40.44 km/h | 01'29'' | 02h25'18'' | 57 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 02h27'19'' | 58 km | 24.82 km/h | 02'25'' | 02h29'44'' | 59 km | 9.04 km/h | 06'38'' | 02h36'22'' | 60 km | 19.04 km/h | 03'09'' | 02h39'31'' | 61 km | 18.46 km/h | 03'15'' | 02h42'46'' | 62 km | 13.38 km/h | 04'29'' | 02h47'15'' | 63 km | 10.87 km/h | 05'31'' | 02h52'46'' | 64 km | 14.22 km/h | 04'13'' | 02h56'59'' | 65 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 02h58'34'' | 66 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 03h00'09'' | 67 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h01'54'' | 68 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 03h03'36'' | 69 km | 36.73 km/h | 01'38'' | 03h05'14'' | 70 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 03h07'06'' | 71 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 03h08'49'' | 72 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 03h10'24'' | 73 km | 35.64 km/h | 01'41'' | 03h12'05'' | 74 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 03h13'48'' | 75 km | 31.3 km/h | 01'55'' | 03h15'43'' | 76 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 03h17'36'' | 77 km | 33.33 km/h | 01'48'' | 03h19'24'' | 78 km | 37.89 km/h | 01'35'' | 03h20'59'' | 79 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 03h22'36'' | 80 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 03h24'19'' | 81 km | 33.02 km/h | 01'49'' | 03h26'08'' | 82 km | 37.11 km/h | 01'37'' | 03h27'45'' | 83 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 03h29'38'' | 84 km | 33.64 km/h | 01'47'' | 03h31'25'' | 85 km | 32.43 km/h | 01'51'' | 03h33'16'' | 86 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 03h35'09'' | 87 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h36'54'' | 88 km | 34.28 km/h | 01'45'' | 03h38'39'' | 89 km | 29.26 km/h | 02'03'' | 03h40'42'' | 90 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 03h42'34'' | 91 km | 32.14 km/h | 01'52'' | 03h44'26'' | 92 km | 33.96 km/h | 01'46'' | 03h46'12'' | 93 km | 29.75 km/h | 02'01'' | 03h48'13'' | 94 km | 19.67 km/h | 03'03'' | 03h51'16'' | 95 km | 26.86 km/h | 02'14'' | 03h53'30'' | 96 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 03h55'13'' | 97 km | 29.5 km/h | 02'02'' | 03h57'15'' | 98 km | 34.95 km/h | 01'43'' | 03h58'58'' | 99 km | 35.29 km/h | 01'42'' | 04h00'40'' | 100 km | 31.85 km/h | 01'53'' | 04h02'33'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.