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Sortie côte

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie côte par pismo974
Date	1/10/2010	Type de séance	Continu	Distance	12 kms
Lieu	Colorado	Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	750 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Seuil aérobie (endurance)	Durée	02h00'00''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	6 km/h

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