Communauté des sports d'endurance
Le siteTravail allure 2
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| Travail allure 2 par Joe One | |||||
| Date | 19/5/2010 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 16.52 kms |
| Lieu | Nice Magnan - Promenade des Anglais | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 264 m D+ / 263 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h30'22'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 136/164 | ||
| Moyenne | 10.96 km/h | ||||
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