Les gendarmes&les voleurs des temps

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Les gendarmes&les voleurs des temps par T.Ravassard
Date23/5/2010 Type de séanceContinu Distance32.3812 kms
LieuAmbazac 87 DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 1057 m D+ / 1033 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h13'47''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.02 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.88 km/h06'45''06'45''
2 km11.92 km/h05'02''11'47''
3 km11.76 km/h05'06''16'53''
4 km10.77 km/h05'34''22'27''
5 km12.28 km/h04'53''27'20''
6 km12.54 km/h04'47''32'07''
7 km10.65 km/h05'38''37'45''
8 km11.8 km/h05'05''42'50''
9 km9.89 km/h06'04''48'54''
10 km7.24 km/h08'17''57'11''
11 km11.14 km/h05'23''01h02'34''
12 km10.81 km/h05'33''01h08'07''
13 km11.72 km/h05'07''01h13'14''
14 km8.78 km/h06'50''01h20'04''
15 km11.04 km/h05'26''01h25'30''
16 km8.53 km/h07'02''01h32'32''
17 km10.28 km/h05'50''01h38'22''
18 km9.35 km/h06'25''01h44'47''
19 km10.94 km/h05'29''01h50'16''
20 km12.12 km/h04'57''01h55'13''
21 km7 km/h08'34''02h03'47''
22 km8.86 km/h06'46''02h10'33''
23 km8.31 km/h07'13''02h17'46''
24 km12.12 km/h04'57''02h22'43''
25 km12.28 km/h04'53''02h27'36''
26 km12.58 km/h04'46''02h32'22''
27 km8.01 km/h07'29''02h39'51''
28 km8.63 km/h06'57''02h46'48''
29 km6.93 km/h08'39''02h55'27''
30 km12.12 km/h04'57''03h00'24''
31 km12.85 km/h04'40''03h05'04''
32 km8.61 km/h06'58''03h12'02''

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