sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie longue par MC 21
Date17/1/2010 Type de séanceContinu Distance17.1229 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 255 m D+ / 253 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h54'56''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/162
  Moyenne 8.93 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.57 km/h06'16''06'16''
2 km8.88 km/h06'45''13'01''
3 km9.65 km/h06'13''19'14''
4 km9.8 km/h06'07''25'21''
5 km7.82 km/h07'40''33'01''
6 km8.69 km/h06'54''39'55''
7 km7.96 km/h07'32''47'27''
8 km7.86 km/h07'38''55'05''
9 km9.13 km/h06'34''01h01'39''
10 km9.42 km/h06'22''01h08'01''
11 km8.93 km/h06'43''01h14'44''
12 km7.79 km/h07'42''01h22'26''
13 km9.39 km/h06'23''01h28'49''
14 km9.75 km/h06'09''01h34'58''
15 km9.57 km/h06'16''01h41'14''
16 km9.6 km/h06'15''01h47'29''
17 km9.27 km/h06'28''01h53'57''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !