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Trail Uewersauer

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail Uewersauer par ChrisTof
Date	15/11/2009	Type de séance	Compétition	Distance	50.97 kms
Lieu	Heiderscheid	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	1826 m D+ / 1826 m D-
Sport	Course à Pied (trail, ultra)	Intensité	Inconnue	Durée	05h01'27''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.14 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 13.33 km/h 04'30'' 04'30'' 2 km 13.95 km/h 04'18'' 08'48'' 3 km 13.04 km/h 04'36'' 13'24'' 4 km 10.46 km/h 05'44'' 19'08'' 5 km 11 km/h 05'27'' 24'35'' 6 km 12.81 km/h 04'41'' 29'16'' 7 km 13.33 km/h 04'30'' 33'46'' 8 km 11.68 km/h 05'08'' 38'54'' 9 km 10.74 km/h 05'35'' 44'29'' 10 km 10.71 km/h 05'36'' 50'05'' 11 km 13.28 km/h 04'31'' 54'36'' 12 km 9.39 km/h 06'23'' 01h00'59'' 13 km 11.57 km/h 05'11'' 01h06'10'' 14 km 11.8 km/h 05'05'' 01h11'15'' 15 km 10.61 km/h 05'39'' 01h16'54'' 16 km 11.32 km/h 05'18'' 01h22'12'' 17 km 12.5 km/h 04'48'' 01h27'00'' 18 km 12.54 km/h 04'47'' 01h31'47'' 19 km 14.06 km/h 04'16'' 01h36'03'' 20 km 10.31 km/h 05'49'' 01h41'52'' 21 km 8.86 km/h 06'46'' 01h48'38'' 22 km 11.11 km/h 05'24'' 01h54'02'' 23 km 10.9 km/h 05'30'' 01h59'32'' 24 km 10.34 km/h 05'48'' 02h05'20'' 25 km 12.2 km/h 04'55'' 02h10'15'' 26 km 10.34 km/h 05'48'' 02h16'03'' 27 km 11.07 km/h 05'25'' 02h21'28'' 28 km 11.35 km/h 05'17'' 02h26'45'' 29 km 13.04 km/h 04'36'' 02h31'21'' 30 km 12 km/h 05'00'' 02h36'21'' 31 km 9.39 km/h 06'23'' 02h42'44'' 32 km 9.23 km/h 06'30'' 02h49'14'' 33 km 9.91 km/h 06'03'' 02h55'17'' 34 km 9.52 km/h 06'18'' 03h01'35'' 35 km 7.91 km/h 07'35'' 03h09'10'' 36 km 11.04 km/h 05'26'' 03h14'36'' 37 km 9.13 km/h 06'34'' 03h21'10'' 38 km 8.69 km/h 06'54'' 03h28'04'' 39 km 8.75 km/h 06'51'' 03h34'55'' 40 km 7.84 km/h 07'39'' 03h42'34'' 41 km 9.65 km/h 06'13'' 03h48'47'' 42 km 6.96 km/h 08'37'' 03h57'24'' 43 km 12.72 km/h 04'43'' 04h02'07'' 44 km 11.5 km/h 05'13'' 04h07'20'' 45 km 6.3 km/h 09'31'' 04h16'51'' 46 km 8.53 km/h 07'02'' 04h23'53'' 47 km 11.72 km/h 05'07'' 04h29'00'' 48 km 11.8 km/h 05'05'' 04h34'05'' 49 km 7.45 km/h 08'03'' 04h42'08'' 50 km 8.03 km/h 07'28'' 04h49'36'' 51 km 10.43 km/h 05'45'' 04h55'21'' 52 km 10.84 km/h 05'32'' 05h00'53''

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