(revenir au carnet d'entrainement)

par tounik
Date25/7/2009 Type de séanceContinu Distance37.5618 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 2706 m D+ / 2728 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 09h02'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.32 km/h13'52''13'52''
2 km4.6 km/h13'02''26'54''
3 km4.64 km/h12'55''39'49''
4 km2.36 km/h25'23''01h05'12''
5 km3.97 km/h15'06''01h20'18''
6 km2.91 km/h20'36''01h40'54''
7 km4.19 km/h14'19''01h55'13''
8 km2.82 km/h21'13''02h16'26''
9 km3.53 km/h16'58''02h33'24''
10 km5.19 km/h11'33''02h44'57''
11 km3.09 km/h19'22''03h04'19''
12 km6.23 km/h09'37''03h13'56''
13 km3.03 km/h19'48''03h33'44''
14 km2.14 km/h27'57''04h01'41''
15 km5.02 km/h11'56''04h13'37''
16 km4.55 km/h13'11''04h26'48''
17 km3.71 km/h16'10''04h42'58''
18 km4.21 km/h14'15''04h57'13''
19 km5.24 km/h11'26''05h08'39''
20 km6.7 km/h08'57''05h17'36''
21 km2.81 km/h21'20''05h38'56''
22 km4.75 km/h12'37''05h51'33''
23 km4.06 km/h14'45''06h06'18''
24 km4.8 km/h12'29''06h18'47''
25 km6.1 km/h09'50''06h28'37''
26 km2.76 km/h21'42''06h50'19''
27 km4.19 km/h14'19''07h04'38''
28 km4.7 km/h12'45''07h17'23''
29 km6.47 km/h09'16''07h26'39''
30 km9.91 km/h06'03''07h32'42''
31 km8.31 km/h07'13''07h39'55''
32 km3.76 km/h15'55''07h55'50''
33 km4.85 km/h12'21''08h08'11''
34 km4.9 km/h12'14''08h20'25''
35 km6.14 km/h09'46''08h30'11''
36 km3.96 km/h15'09''08h45'20''
37 km4.08 km/h14'42''09h00'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !