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Séance matinale 5 km Seuil

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 10.08 km/h 05'57'' 05'57'' 2 km 10.22 km/h 05'52'' 11'49'' 3 km 10.9 km/h 05'30'' 17'19'' 4 km 12.37 km/h 04'51'' 22'10'' 5 km 12.81 km/h 04'41'' 26'51'' 6 km 12.85 km/h 04'40'' 31'31'' 7 km 12.32 km/h 04'52'' 36'23'' 8 km 10.16 km/h 05'54'' 42'17'' 9 km 9.86 km/h 06'05'' 48'22'' 10 km 8.8 km/h 06'49'' 55'11''

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