Jogging

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Jogging par guigui
Date8/2/2009 Type de séanceContinu Distance9.21729 kms
LieuNieder-Eschbach DifficultéMoyenne Dénivelé 110 m D+ / 110 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEchauffement/récup. Durée 54'29''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.61 km/h05'39''05'39''
2 km10 km/h06'00''11'39''
3 km10.46 km/h05'44''17'23''
4 km9.47 km/h06'20''23'43''
5 km10.19 km/h05'53''29'36''
6 km10.28 km/h05'50''35'26''
7 km10.31 km/h05'49''41'15''
8 km10.28 km/h05'50''47'05''
9 km9.94 km/h06'02''53'07''

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