Communauté des sports d'endurance
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RESISTANCE
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| RESISTANCE par mike8 | |||||
| Date | 19/5/2005 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 15 kms |
| Lieu | BRAINE LE C.(LA HOUSSIERE) | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h19'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 135/163 | ||
| Moyenne | 11.39 km/h | ||||
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