Communauté des sports d'endurance
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Les 5 dernières activités
- [01-11-2019] résultat : Marathon de Chablis, 04:32:39, 352/714
- [27-05-2019] résultat : La Grési'Courant, 00:58:02, 48/119
- [08-04-2019] résultat : Semi-Marathon Grenoble-Vizille, 01:59:36, 851/2048
- [15-10-2018] résultat : Le Semi de la Noix, 01:49:37, 85/171
- [10-05-2018] résultat : La Course de la Résistance - 8 km, 00:44:55, 83/355
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- Ville
- St Martin Le Vinoux (Isère) Voir la position
- Site web
- https://jmfrun.wordpress.com/
- Débuts
- 1995
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 82 kgs
- FC repos
- 42
- FC max
- 179
- VO2Max
- 50
- VMA
- 14.5 km/h
- Qui suis-je ?
- 68 ans
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pieds, randonnée, kayak, naturisme
- Devise
- Je pense peu, mais quand je pense, je pense à rien.
- Courses courues
- marathon d'Annecy 1999 (3h37); marathon de bourgogne 2002(3h48); balcons de belledonne 2001 & 2002 (7h05); Lyon Urban Trail 12kms 2011; Grenoble Ekiden 2009-2010-2011-2014-2015, Marseille Cassis 2012, marathon de Rome 2013 (4h09), Grenoble-Vizille 2013 et 2014, marathon de Madrid 2014(4h10), marathon de Vienne 2015(4h15), viaduc de Millau 2016
- Historique des blessures
- entorse, dechirement du tendon d'achille, tendinite, claquage, fracture de la cheville
- Boisson préférée
- biere
- Ce que j'aime dans mon sport
- le plaisir de courir
- Ce que je déteste dans mon sport
- l'effort de courir
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- https://jmfrun.wordpress.com/a-propos/
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 8 Avril 2018 | Urban Cross Grenoble 671 lectures | Urban Cross Grenoble - 5 km | 5km |
| 19 Juin 2016 | Cross du Pain 1388 lectures, 1 , 1 | Cross du Pain - 10 km | 10km |
| 22 Mai 2016 | Course du viaduc de Millau 807 lectures | La Course du Viaduc de Millau | 23.7km |
| 3 Avril 2016 | Grenoble - Vizille 1235 lectures | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22km |
| 30 Janvier 2016 | Trail blanc des Coulmes 2016 760 lectures, 2 | Trail Blanc des Coulmes | 10km |
| 28 Octobre 2012 | Une course de rêve 1099 lectures, 4 | Marseille-Cassis | 20km |
| 8 Novembre 2009 | Ekiden Grenoble 846 lectures, 1 | Grenoble Ekiden | 42.195km |
| 17 Mars 2007 | 2 Heures de l'APF 699 lectures, 1 | 2 heures de l'APF | 0km |
| 18 Mars 2006 | 2 heures de l'APF 1175 lectures, 3 | 2 heures de l'APF | 0km |
| 29 Octobre 2005 | Marathon "Paru Vendu" Halloween 2272 lectures | Marathon "Paru Vendu" Halloween | 42.195km |
Au total : 12 commentaires, 1 photos, 0 films et 10952 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 15-2-2015 | Les Foulées San Priotes - 21.1 km | Course à Pied | 01:46:40 | 21.1 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 27-10-2019 | Marathon de Chablis | 42.195 | 450 | 352/714 soit 49% | 04:32:39 | 00:00:00 |
| 26-5-2019 | La Grési'Courant | 10.5 | 48/119 soit 40% | 00:58:02 | 00:38:44 | |
| 7-4-2019 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 851/2048 soit 42% | 01:59:36 | 01:14:08 |
| 14-10-2018 | Le Semi de la Noix | 21.1 | 85/171 soit 50% | 01:49:37 | 01:13:17 | |
| 8-5-2018 | La Course de la Résistance - 8 km | 8 | 156 | 83/355 soit 23% | 00:44:55 | 00:30:26 |
| 8-4-2018 | Urban Cross Grenoble - 5 km | 5 | 8/47 soit 17% | 00:30:15 | 00:00:00 | |
| 1-4-2018 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 890/1832 soit 49% | 02:01:19 | 01:13:24 |
| 17-12-2017 | La Voironnaise | 8 | 294/607 soit 48% | 00:39:55 | 00:23:58 | |
| 15-10-2017 | Le Semi de la Noix | 21.1 | 154/220 soit 70% | 01:56:35 | 01:13:18 | |
| 28-8-2016 | Le Tour pédestre du Lac de Paladru | 15 | 100 | 377/1170 soit 32% | 01:10:02 | 00:46:21 |
| 19-6-2016 | Cross du Pain - 10 km | 10 | 260 | 79/309 soit 26% | 00:54:55 | 00:37:33 |
| 22-5-2016 | La Course du Viaduc de Millau | 23 | 2129/14000 soit 15% | 02:06:37 | 01:18:53 | |
| 3-4-2016 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 880/2579 soit 34% | 01:55:23 | 01:12:19 |
| 6-3-2016 | Cross des Sources | 10 | 220 | 119/203 soit 59% | 00:57:09 | 00:00:00 |
| 21-2-2016 | Les Foulées San Priotes - 21.1 km | 21.1 | 344/620 soit 55% | 01:50:08 | 01:06:21 | |
| 30-1-2016 | Trail Blanc des Coulmes | 10 | 350 | 52/71 soit 73% | 01:08:01 | 00:39:45 |
| 15-11-2015 | La Corrida de Sassenage | 11 | 273/718 soit 38% | 00:52:43 | 00:36:38 | |
| 25-10-2015 | Cross du Maïs | 14 | 570 | 101/166 soit 61% | 01:25:08 | 00:00:00 |
| 11-10-2015 | Cross des Châtaignes - 15 km | 15 | 490 | 207/339 soit 61% | 01:31:10 | 00:59:59 |
| 12-4-2015 | Marathon de Vienne | 42.195 | 3869 | 04:15:01 | 02:07:31 | |
| 29-3-2015 | Alençon-Médavy | 15.4 | 1013/2851 soit 36% | 01:22:05 | 00:50:00 | |
| 15-2-2015 | Les Foulées San Priotes - 21.1 km | 21.1 | 270/540 soit 50% | 01:46:40 | 01:06:10 | |
| 23-11-2014 | La Corrida de Sassenage | 11 | - | 00:53:58 | 00:37:40 | |
| 6-4-2014 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 22 | 280 | 1056/2593 soit 41% | 01:57:43 | 01:11:56 |
| 14-12-2013 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7 | 441/1231 soit 36% | 00:39:40 | 00:25:10 | |
| 13-10-2013 | Cross des Châtaignes - 15 km | 15 | 490 | 165/245 soit 67% | 01:30:19 | 00:59:22 |
| 9-6-2013 | Le Tour du Lac d'Aiguebelette | 17.3 | - | 01:22:54 | 00:54:58 | |
| 7-4-2013 | Semi-Marathon Grenoble-Vizille | 21 | 438/1599 soit 27% | 01:48:59 | 01:11:46 | |
| 17-3-2013 | Marathon de Rome | 42.195 | 5722/10665 soit 54% | 04:09:55 | 02:07:56 | |
| 28-10-2012 | Marseille-Cassis | 20 | 327 | 5664/12511 soit 45% | 01:51:26 | 00:58:16 |
| 9-9-2012 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 351/596 soit 59% | 00:50:59 | 00:32:22 | |
| 6-11-2011 | Grenoble Ekiden | 42.195 | - | 00:49:42 | 00:22:23 | |
| 3-4-2011 | Lyon Urban Trail - 12 km | 12 | 1100 | 746/1376 soit 54% | 01:33:23 | 00:53:26 |
| 8-11-2009 | Grenoble Ekiden | 42.195 | 229/283 soit 81% | 00:48:21 | 02:16:53 | |
| 9-9-2007 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 284/558 soit 51% | 00:46:53 | 00:30:16 | |
| 11-6-2006 | 10 km d'Echirolles | 10 | 202/424 soit 48% | 00:47:44 | 00:30:37 | |
| 10-12-2005 | Cross des enfants malades de l'hôpital | 7 | 181/701 soit 26% | 00:31:14 | 00:21:42 | |
| 10-7-2005 | Cross du Pain | 10 | 300 | 120/254 soit 47% | 00:52:25 | 00:36:03 |
| 4-6-2005 | La Montée pédestre de la Charmette | 14.3 | 1000 | 64/82 soit 78% | 01:41:13 | 01:07:12 |
| 15-5-2005 | Cross de Quaix | 18 | 600 | 92/172 soit 53% | 01:42:32 | 01:13:05 |
| 3-4-2005 | La Montée pédestre des Trois Communes | 10.5 | 810 | 192/361 soit 53% | 01:11:56 | 00:47:33 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 09-09-2001 | Semi Marathon | 01h39'12'' | Semi marathon "Courir à Grenoble" |
| 11-04-1999 | Marathon | 03h37'29'' | Marathon du lac d'Annecy |
| 09-03-1996 | 10 kms (route) | 43'06'' | 10 kms du dauphiné libéré à seyssinet. Ma premiere course. |
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