Fartlek 50'

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Fartlek 50' par Mazouth
Date12/1/2024 Type de séanceFartlek Distance9.44 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 162 m D+ / 125 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 50'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/174
  Moyenne 11.23 km/h
Commentaire public
Pas mal malgré un petit manque d'énergie.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.68 km/h05'08''05'08''
2 km11.53 km/h05'12''10'20''
3 km12.72 km/h04'43''15'03''
4 km11.14 km/h05'23''20'26''
5 km11.88 km/h05'03''25'29''
6 km10.46 km/h05'44''31'13''
7 km11 km/h05'27''36'40''
8 km10.77 km/h05'34''42'14''
9 km11.76 km/h05'06''47'20''

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