Fiche de kikoureur de serge

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

serge
Qui suis-je ? Un fan de montagne Sport principal Course à Pied (trail)
Inscrit le 21 Jan 2004
1725 jours		 Dernière connexion 11 Oct 2008 Début de la pratique 1999 Plages de FC
Messages 384 Trouver tous les messages de serge Taille 187 cms Repos < 107
0.21% du total / 0.22 messages par jour Poids 68 kgs Récup 107-119
Ville St Jeoire (Haute-Savoie) FC repos 35 Endurance 120-139
Devise - FC max 180 Seuil Aérobie 140
Communautés serge a ses habitudes sur les communautés : Zoo, UFO, courseapied.net, fr.rec.sport.courir, Le forum de Bruno Heubi VO2Max - Seuil Anaérobie 158
Site Web http://serge.courseapied.net/ VMA - VMA 166-171
Sports pratiqués Trail, vélo, raquettes à neige, ski de rando Historique des blessures -
Courses courues Cross de Choisy Nourriture préférée -
Meilleurs souvenirs/perfs - Boisson préférée -
Courses en projets (court terme) - Ce que j'aime dans mon sport -
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport -
Courses en projets (rêves les plus fous) - L'étincelle des débuts ! -
Semaine d'entrainement type du D+, du D+ et du D+ Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) -
Remarques M'occupant du magasin en ligne www.barlou.com, je propose à tous les kikoureurs un code promo : a31kik397d permettant d'obtenir une remise permanente de 15% sur les prix conseillés d'une grande partie des produits du site : Asics, Mizuno, Nike, New Balance, Timex, Compex, textile, accessoires... Le code a31kik397d est à rentré lors du passage de la commande.
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