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Equation du jour : 200kms +1000m < 30°C par philkikou | |||||
Date | 14/8/2021 | Type de séance | Continu | Distance | 201.39 kms |
Lieu | Davézieux | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 3029 m D+ / - D- |
Sport | Cyclisme | Intensité | Inconnue | Durée | 09h22'23'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 21.48 km/h | ||||
Commentaire public | |||||
*Départ 6h55 *Avec Alain jusqu'à pause café St Bonnet *Pas de cannes jusqu'à Chaudeyrolles, mieux après en modifiant le parcours prévu ( plus roulant, sans Croix de Pecata, des Boutières et balcons Est Mézenc *Pas mal de pause fontaines, point d'eau et café le matin, coca après |
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