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Les 5 dernières activités
- [07-03-2022] résultat : Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 45 km, 08:18:49, 203/249
- [31-01-2022] résultat : Trail de la Galinette - 25 km, 03:27:21, 279/545
- [05-12-2021] résultat : Cross de Marseille, 00:40:01, 21/37
- [15-11-2021] résultat : Trail de la Buzine, 00:52:19, 30/124
- [14-06-2021] résultat : La Ronde de Chateau-Gombert - 17.2 km, 02:22:27, 54/77
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- Inscrit le
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- Dernière connexion
- 9/03/2022
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- Ville
- Marseille12 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
- Site web
- http://www.mjcrunning.fr/
- Débuts
- 2011
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 54
- FC max
- 193
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 6 Juillet 2014 | Fut-ce vraiment raisonnable ? 2428 lectures, 2 , 1 | Ultra Champsaur - 72 km | 72km |
| 10 Mars 2013 | Que de découvertes ! 2041 lectures, 8 | Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km | 46km |
| 4 Novembre 2012 | Trail qui rit, Trail qui pleure 1428 lectures, 2 | Le Roquefort Trail | 28.5km |
Au total : 11 commentaires, 2 photos, 0 films et 5897 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-3-2022 | Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 45 km (47km) | 45 | 2650 | 203/249 soit 82% | 08:18:49 | 00:00:00 |
| 30-1-2022 | Trail de la Galinette - 25 km (1300d+) | 25 | 1200 | 279/545 soit 51% | 03:27:21 | 01:59:31 |
| 5-12-2021 | Cross de Marseille (12,5km/h - 8,35km - 120+) | 9.5 | 21/37 soit 57% | 00:40:01 | 00:00:00 | |
| 14-11-2021 | Trail de la Buzine (10km:Souci aiguillage) | 12 | 141 | 30/124 soit 24% | 00:52:19 | 00:42:00 |
| 13-6-2021 | La Ronde de Chateau-Gombert - 17.2 km (Coup de chaleur) | 17.2 | 685 | 54/77 soit 70% | 02:22:27 | 00:00:00 |
| 12-9-2020 | Verdon Canyon Challenge - 17 km | 17 | 1190 | 87/249 soit 35% | 03:19:58 | 00:00:00 |
| 1-5-2019 | Trail des Castellas - 16 km (10.19km/h) | 16 | 360 | 66/189 soit 35% | 01:34:11 | 01:03:07 |
| 3-3-2019 | La Course Nature Septemoise - 15 km (10:37km/h) | 15 | 309 | 157/393 soit 40% | 01:27:21 | 00:56:57 |
| 26-11-2017 | Trail de Figuerolles (8,71km/h) | 20 | 700 | 58/129 soit 45% | 02:17:44 | 01:36:29 |
| 9-4-2017 | La Course nature de l'Etoile - 11 km | 11.7 | 310 | 57/192 soit 30% | 01:00:50 | 00:44:28 |
| 2-4-2017 | La Ronde de Chateau-Gombert - 17.4 km (10,21km/h Boueux) | 17.4 | 630 | 55/116 soit 47% | 01:42:17 | 01:12:38 |
| 5-3-2017 | Septrail (8,62km/h) | 25 | 1050 | 83/160 soit 52% | 02:54:01 | 02:04:16 |
| 23-6-2016 | 3000m piste MJC Plan de Cuques (14,36km/h) | 5 | 14/29 soit 48% | 00:12:32 | 00:00:00 | |
| 22-5-2016 | Trail du Grand Lubéron (TGXL) - 31 km (6,31km/h-1600+-Méga crampes) | 31 | 1800 | 198/211 soit 94% | 04:54:59 | 02:36:31 |
| 17-4-2016 | La Course nature de l'Etoile - 11 km (11.80km/h) | 11.7 | 310 | 47/156 soit 30% | 00:59:29 | 00:44:08 |
| 3-4-2016 | La Ronde de Chateau-Gombert - 17.4 km (10,66km/h) | 17.4 | 630 | 62/144 soit 43% | 01:37:57 | 01:13:19 |
| 6-3-2016 | Cross Septemois - 13,2 km (11,61 km/h) | 13.2 | 400 | 110/332 soit 33% | 01:08:14 | 00:45:38 |
| 20-9-2015 | Trail de Figuerolles (700+ 9,36km/h) | 26 | 50/89 soit 56% | 02:46:44 | 04:57:13 | |
| 5-7-2015 | Ultra Champsaur - 30 km | 30 | 2200 | 217/309 soit 70% | 06:29:00 | 03:19:02 |
| 7-6-2015 | Le Défi de Calendal (650+ 8,86km/h) | 16 | 450 | 50/136 soit 37% | 01:48:22 | 01:18:25 |
| 14-5-2015 | La Course nature de la Penne - 11 km (12 Km 540+ 8,67km/h) | 11 | 400 | 63/282 soit 22% | 01:25:40 | 00:57:31 |
| 22-3-2015 | Trail des 6 Collines - 20 km (10,36km/h) | 20 | 350 | 126/254 soit 50% | 01:55:52 | 01:16:46 |
| 11-1-2015 | La Boucle Gardannaise - 12 km (11,3 Km 11,25km/h) | 12 | 208 | 141/393 soit 36% | 01:00:15 | 00:44:25 |
| 16-11-2014 | 10 km La Provence (13,52km/h) | 10 | 450/1868 soit 24% | 00:44:22 | 00:00:00 | |
| 19-7-2014 | La Montée Sèche Pierra - 5,5 km (5.5km - 3,9km/h) | 6 | 1000 | 25/31 soit 81% | 01:25:04 | 00:53:12 |
| 6-7-2014 | Ultra Champsaur - 72 km (4000+ 5,33km/h) | 72 | 3300 | 61/66 soit 92% | 13:33:00 | 07:55:50 |
| 19-6-2014 | 3000m piste MJC Plan de Cuques (14,56km/h) | 3 | 20/31 soit 65% | 00:12:22 | 00:10:07 | |
| 1-6-2014 | Trail des Maures - 45 km (2400+ 5,92km/h) | 45 | 2600 | 121/179 soit 68% | 07:36:25 | 05:03:32 |
| 4-5-2014 | L'Aurélien Trail - 44 km (42 Km 2200+ 6,10km/h) | 44 | 2517 | 115/182 soit 63% | 06:52:56 | 04:22:13 |
| 20-4-2014 | Cross de l'Etoile (12.03 km/h) | 12 | 310 | 48/156 soit 31% | 00:58:20 | 00:43:31 |
| 6-4-2014 | Trail de la Sainte Victoire (58 Km 2900+ 5,59km/h) | 57 | 2700 | 208/291 soit 71% | 10:22:39 | 05:33:06 |
| 2-2-2014 | Trail de la Galinette - Drailles de la Galinette (6,11 km/h) | 42 | 2100 | 195/209 soit 93% | 06:52:25 | 03:45:11 |
| 17-11-2013 | La Course nature de la Ciotat (11,7 km/h - 300+) | 15 | 146/455 soit 32% | 01:17:27 | 00:54:25 | |
| 3-11-2013 | Le Roquefort Trail (8.17km/h) | 28.5 | 1000 | 230/343 soit 67% | 03:29:19 | 02:10:08 |
| 8-9-2013 | Sur les Traces de Pagnol - 15 km (14,5 Km 240+ 11,5km/h) | 15 | 145/403 soit 36% | 01:17:26 | 00:54:45 | |
| 18-8-2013 | Trail des Balcons de Châteauvieux - 18 km (7,9km/h) | 18 | 850 | 99/140 soit 71% | 02:16:01 | 01:22:04 |
| 23-6-2013 | La Course nature de la Penne - 14 km (14,5 Km 400+ 9,80km/h) | 14 | 500 | 90/212 soit 42% | 01:28:44 | 00:57:20 |
| 16-6-2013 | 10 km de Castillon (100+ - 12,75km/h) | 10 | 81/263 soit 31% | 00:47:03 | 00:33:32 | |
| 2-6-2013 | Le Défi de Calendal (16 Km 650+ 8,73km/h) | 12 | 450 | 90/177 soit 51% | 01:49:57 | 01:14:31 |
| 20-5-2013 | La Falaise (10,2 km/h) | 12.4 | 400 | 119/221 soit 54% | 01:12:56 | 00:49:53 |
| 30-3-2013 | La Ronde d'Allauch (300+ 11,43km/h) | 12 | 102/227 soit 45% | 01:05:34 | 00:47:45 | |
| 10-3-2013 | Trail de la Sainte Baume - La Grande Baume - 46 km (44km 2500+ 5,79km/h) | 46 | 2700 | 293/349 soit 84% | 07:56:05 | 04:39:27 |
| 20-1-2013 | Trail du Mont Olympe (6,57km/h-Boue) | 26 | 1300 | 214/278 soit 77% | 03:57:16 | 02:30:25 |
| 2-12-2012 | Trail Event des St Cyriennes - 27 km (7,06km/h-Gros bouchon au début) | 27 | 1000 | 264/424 soit 62% | 03:49:22 | 02:15:18 |
| 18-11-2012 | 10 km La Provence (12,82km/h) | 10 | 619/1659 soit 37% | 00:46:48 | 00:29:29 | |
| 4-11-2012 | Le Roquefort Trail (7,65km/h) | 28.5 | 1000 | 198/247 soit 80% | 03:43:20 | 02:18:32 |
| 7-10-2012 | La Course nature de Pichauris (500+ 9,37km/h) | 15 | 82/176 soit 47% | 01:30:57 | 01:02:13 | |
| 9-9-2012 | Sur les Traces de Pagnol - 16.3 km (250+ 450- 11,93km/h) | 16.3 | 180/481 soit 37% | 01:21:58 | 00:55:38 | |
| 26-8-2012 | Carry - Marignane (160+ 11,95km/h) | 15.7 | 198/436 soit 45% | 01:18:50 | 00:51:14 | |
| 28-7-2012 | Martigues-Carro (11,12km/h) | 16.37 | 200 | 376/780 soit 48% | 01:28:17 | 00:57:14 |
| 30-6-2012 | 10 km nocturne de Puyricard (12,58km/h) | 10 | 240/735 soit 33% | 00:47:41 | 00:32:46 | |
| 2-6-2012 | 10 km de Chateau Gombert (100+ 12,13km/h) | 10 | 75/154 soit 49% | 00:49:27 | 00:32:22 | |
| 22-4-2012 | Trail des 6 Collines - 14.5 km (10,29km/h) | 14.5 | 400 | 131/373 soit 35% | 01:24:28 | 00:56:43 |
| 9-4-2012 | Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 16.5 km (440+ 10,77km/h) | 16.5 | 79/174 soit 45% | 01:31:53 | 01:02:56 | |
| 22-5-2011 | Cap Nature Cabriés - 18 km (250+ 11,23km/h) | 18 | 165/307 soit 54% | 01:36:06 | 00:56:45 | |
| 17-4-2011 | Marathon de Marseille (200+ 10,59km/h) | 42.195 | 866/1378 soit 63% | 03:58:58 | 02:19:39 | |
| 3-4-2011 | Semi-Marathon de Hyères (12,38km/h) | 21.1 | 184/539 soit 34% | 01:42:12 | 00:00:00 |
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