Antoine_974 sur kikourou

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Antoine_974
Inscrit le
5/09/2011 soit depuis 3192 jours
Dernière connexion
1/06/2020
Messages
9217 soit 2.88 messages par jour
Ville
St Joseph De Riviere (Isère) Voir la position
Groupe
Antoine_974 est membre du groupe Le jeu, canal historique
Débuts
2003
Taille
180 cms
Poids
77 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Courses courues
10 marathons
100km Belvès
Transjutrail
TDS
TGV
GRP 160
UTMB
UT4M
Montagn'Hard 60
DateRécitCourseDistance
8 Juin 2019Trail de minuit 2019 383 lectures, 1Film(s), 2commentaire(s)Trail de Minuit62km
20 Avril 2019D-Tour 2019 382 lectures, 1Film(s), 5commentaire(s)D-Tour "St Denis par les Hauts" - 60 km60km
2 Septembre 2018SwissPeak 360 par Antoine38 1679 lectures, 20Photo(s), 19commentaire(s)SwissPeaks Trail - 360 km360km
2 Décembre 2017SaintéLyon 2017 : pour emmener les copains ! 1389 lectures, 1Film(s), 4commentaire(s)Saintélyon72km
19 Octobre 2017C'est roulane qui disaient !! 1704 lectures, 1Film(s), 21commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous164km
25 Août 2017Veni (x2) Vidi (x2) Vici (x1) 1652 lectures, 1Film(s), 33commentaire(s)L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km144km
8 Juillet 2017Ma Montagn'hard inachevée 1486 lectures, 1Film(s), 4commentaire(s)La Montagn'Hard - 100 km104km
4 Juin 2017Quand on joue à domicile ! 846 lectures, 1Film(s), 8commentaire(s)Le Circuit de la Sure56km
3 Décembre 2016Ma SaintéLyon 2016 par Antoine38 1831 lectures, 1Film(s), 2commentaire(s)Saintélyon72km
11 Septembre 2016Mon Tor 2016 1917 lectures, 71Photo(s), 14commentaire(s)Tor des Géants321km

Au total : 112 commentaires, 91 photos, 8 films et 13269 lectures.

Il y a 1146 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
31-5-2020Semaine 23Autre10:24:42132.5 km3666 m
24-5-2020Semaine 22Autre15:02:17196.7 km5538 m
11-5-2020Semaine 21Autre19:06:03234.4 km6876 m
10-5-2020Semaine 8 confinementAutre14:19:17144.5 km4799 m
3-5-2020Semaine 7 confinementAutre15:45:23191.5 km5334 m
26-4-2020Semaine 6 confinementAutre13:48:47155.4 km4227 m
19-4-2020Semaine 5 confinementAutre11:49:23134.8 km4049 m
12-4-2020Semaine 4 confinementAutre12:04:35179.9 km4225 m
5-4-2020Semaine 3 confinementAutre11:48:04198.6 km3628 m
29-3-2020Semaine 2 confinementAutre11:18:39205.5 km5047 m
22-3-2020Semaine 1 confinementAutre11:59:29180.5 km3734 m
15-3-2020Le roi des Tamarins depuis la RF des CryptomériasMarche04:00:096.8 km398 m
15-3-2020Fleurimont - 3 Bassins - retour par les hautsCyclisme02:14:5049.7 km939 m
14-3-2020Rando boucle Bassin VitalMarche01:46:033.6 km238 m
14-3-2020Chemin de bord - Piton Sucre - Dos d’âne- Rivière des galets lp45jCourse à Pied (trail)04:07:1422.7 km1134 m
12-3-2020KV à Sans Souci avec JérémCourse à Pied (trail)02:39:3813.6 km1029 m
11-3-2020Guillaume - Souris Chaude - Cambaie (bout avec Jérém)Cyclisme02:45:4464.9 km860 m
10-3-202020’ de montéeCourse à Pied01:05:2312.2 km296 m
24-1-2020Ravine Lolotte XL avec Jérém - montée SaferCourse à Pied (trail)01:36:0312.3 km538 m
21-2-2020PiscineNatation00:36:481.5 km
8-3-2020Sans Souci - chemin bis - Sans SouciCourse à Pied (trail)03:01:0015.7 km1190 m
7-3-2020Lycées - chemin bassin vitalCourse à Pied (route, ultra)01:28:0513.8 km440 m
6-3-20202000 pull buoyNatation00:50:302 km
6-3-20203 x 5’ vite (r=1’)Course à Pied01:14:3812.1 km310 m
5-3-2020Rivière des Galets XLCourse à Pied (trail)01:18:188.2 km363 m
3-3-2020Piton St Leu - Le Plate - Tan RougeCyclisme03:44:2092 km1180 m
2-3-2020PiscineNatation00:42:301.7 km
1-3-202015’ abdos profonds + 3 x 6 (30’’/30’’) circuit fonctionnelAutre00:37:50-
29-2-2020Dos d’Âne - Deux Bras - Aurère - Îlet à Malheur - Îlet à Bourse - Cayenne - Deux Bras - Dos d’ÂneCourse à Pied (trail)07:25:3729.7 km2114 m
28-2-2020PiscineNatation00:41:321.6 km
28-2-2020Hauts de Sans Souci - Rivière des GaletsCourse à Pied (trail)01:28:4910.4 km449 m
27-2-2020PiscineNatation00:40:441.6 km
26-2-2020Le Guillaume par les hauts - 3 Bassins - Le GuillaumeCyclisme02:10:4750.2 km943 m
25-2-20205’ vite + 3 x 30/30 + 3 x 60/30 + 5’ viteCourse à Pied01:15:5812.9 km304 m
24-2-2020PiscineNatation00:38:031.5 km
23-2-2020Piton Sucre par le sentier de bord avec Tatis et JérémCourse à Pied (trail)03:03:5318 km1003 m
22-2-2020Ti tour VTT dans les hautsVTT01:49:3527.6 km787 m
20-2-2020Ravine Lolotte XLCourse à Pied (trail)01:29:0412.3 km530 m
19-2-2020Le Guillaume - 3 Bassins - Le Guillaume par les hautsCyclisme02:10:4250.3 km963 m
18-2-20202 x (3x2' + 3x1' + 3x30'') r=3’Course à Pied01:30:3015.6 km320 m
17-2-2020CircuitRenforcement musculaire00:20:35-
17-2-2020CircuitRenforcement musculaire00:24:00-
17-2-2020PiscineNatation00:36:251.5 km
16-2-2020Kalla - Dos d’Âne - Sentier de BordCourse à Pied (trail)03:37:1720.6 km1122 m
15-2-2020Cambaie - Kelonia - Colimaçons - 3 Bassins - GuillaumeCyclisme03:01:5372.1 km1045 m
14-2-202020’ VMA longue en montéeCourse à Pied01:06:2812.4 km321 m
12-2-2020Rivière des galets - hauts de Sans Souci superior4jCourse à Pied (trail)01:27:5810.7 km471 m
11-2-20203 x 1000 : 3’58/3’57/3’54Course à Pied (route, ultra)01:16:3412.5 km295 m
9-2-2020Ravine Lolotte - Cryptomérias - chemin bis - descente Sans-souci avec JérémCourse à Pied (trail)03:37:4721.1 km1214 m
8-2-2020Cambaie - Souris Chaude - la Saline - Bras CanotCyclisme03:06:2666.7 km1012 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-10-2019 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 167 9700 536/1470 soit 36% 44:04:26 23:33:45
20-4-2019 D-Tour "St Denis par les Hauts" - 60 km 60 3000 90/360 soit 25% 10:11:12 00:00:00
2-9-2018 SwissPeaks Trail - 360 km 360 25200 89/193 soit 46% 133:28:00 86:23:00
2-12-2017 Saintélyon 72 1930 4499/5787 soit 78% 11:58:07 05:18:01
19-10-2017 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 164 9900 984/1830 soit 54% 49:45:17 23:53:53
25-8-2017 L'Echappée Belle - Intégrale - 145 km 144 10900 202/246 soit 82% 51:06:49 27:54:39
4-6-2017 Le Circuit de la Sure 56 3500 41/89 soit 46% 09:19:05 05:56:39
30-4-2017 Trail des 3 Couvents - La Grande Chartreuse - 42 km 42 3320 46/75 soit 61% 05:44:25 04:21:19
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 1048/5145 soit 20% 08:51:20 05:17:27
11-9-2016 Tor des Géants 321 25000 - 144:09:00 75:10:22
23-7-2016 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 102/192 soit 53% 24:36:28 13:32:31
6-12-2015 Saintélyon 72 1930 758/5322 soit 14% 08:20:47 05:07:42
22-3-2015 Sacré Trail des Collines - 37 km 37 1700 29/119 soit 24% 04:13:38 03:23:17
1-2-2015 Raidlight Winter Trail - 28 km 28 1400 40/87 soit 46% 02:58:02 02:48:38
7-12-2014 Saintélyon 72 1800 774/4939 soit 16% 08:35:08 05:20:47
9-11-2014 Trail de Montagnole 22 1100 95/326 soit 29% 02:19:09 01:45:13
12-10-2014 La Foulée nature du Crossey - 28 km 28 1000 42/122 soit 34% 02:53:18 02:11:33
22-8-2014 Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 160 10000 107/244 soit 44% 41:38:35 26:03:51
5-7-2014 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 42/211 soit 20% 11:06:19 08:21:31
3-5-2014 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 163/403 soit 40% 07:38:16 05:08:16
8-12-2013 Saintélyon 76 1800 1076/5100 soit 21% 09:36:41 05:32:30
30-8-2013 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 790/1686 soit 47% 40:27:49 20:34:57
6-7-2013 La Montagn'Hard - 60 km 60 5000 55/166 soit 33% 12:50:52 07:47:24
25-5-2013 Grand Raid 73 73 4800 106/226 soit 47% 10:36:08 07:18:19
27-4-2013 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 190/312 soit 61% 08:18:15 04:59:17
24-8-2012 Le Grand Raid des Pyrénées 160 10000 181/352 soit 51% 42:00:45 24:37:44
1-7-2012 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 73 3800 167/469 soit 36% 09:47:34 06:30:25
17-6-2012 La Ronde des Charbonniers 34 1200 19/37 soit 51% 04:25:19 03:29:35
3-6-2012 Transju'Trail - 70 km 70 2700 73/173 soit 42% 09:36:44 06:51:43
29-4-2012 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 209/330 soit 63% 08:16:26 04:37:42
5-2-2012 Les Drayes Blanches - 26 km 26.6 1066 20/90 soit 22% 01:37:51 01:14:22
25-8-2011 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 6900 296/780 soit 38% 25:39:47 15:51:37
30-7-2011 La 6000 D 65 4000 267/799 soit 33% 08:47:21 05:44:07
5-6-2011 Transju'Trail - 70 km 70 2700 86/185 soit 46% 09:40:15 06:20:51
30-4-2011 L'Ardéchois - 34 km 34 1450 163/766 soit 21% 04:12:35 02:57:28
26-3-2011 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 372/1479 soit 25% 09:51:16 06:28:00
6-2-2011 Les Drayes Blanches - 21 km 21 571 204/217 soit 94% 02:30:12 01:21:29
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 1600/4030 soit 40% 09:12:26 05:18:17
24-4-2010 100 km du Périgord Noir 100 - 11:19:52 07:18:45
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 865/3642 soit 24% 07:57:01 04:52:35
21-9-2008 Semi-Marathon de Lyon 21.1 846/4035 soit 21% 01:37:10 01:02:36
13-4-2008 Marathon d'Annecy 42.195 205/1414 soit 14% 03:09:59 02:14:26

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