Endurance Bas Brési + Ermitage (moitié)

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Endurance Bas Brési + Ermitage (moitié) par gunger30
Date11/7/2018 Type de séanceContinu Distance9.98951 kms
LieuAlès (Gard) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 187 m D+ / 187 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 53'20''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 160/176
  Moyenne 11.23 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.57 km/h05'11''05'11''
2 km11.32 km/h05'18''10'29''
3 km11.88 km/h05'03''15'32''
4 km11.53 km/h05'12''20'44''
5 km10.02 km/h05'59''26'43''
6 km10.61 km/h05'39''32'22''
7 km10.34 km/h05'48''38'10''
8 km11.28 km/h05'19''43'29''
9 km12.37 km/h04'51''48'20''

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