SL - Beccas, Béasse
(revenir au carnet d'entrainement)
13/5/2010 |
Continu |
46.37 kms |
Lantosque |
Moyenne |
2250 m D+ / 2250 m D- |
VTT |
Endurance fondamentale |
08h51'16'' |
Inconnue |
140/179 |
5.23 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 5.93 km/h | 10'07'' | 10'07'' | 2 km | 6.72 km/h | 08'55'' | 19'02'' | 3 km | 3.14 km/h | 19'03'' | 38'05'' | 4 km | 2.6 km/h | 23'00'' | 01h01'05'' | 5 km | 3.82 km/h | 15'41'' | 01h16'46'' | 6 km | 4.13 km/h | 14'31'' | 01h31'17'' | 7 km | 8.47 km/h | 07'05'' | 01h38'22'' | 8 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 01h46'21'' | 9 km | 6.13 km/h | 09'47'' | 01h56'08'' | 10 km | 4.42 km/h | 13'33'' | 02h09'41'' | 11 km | 2.87 km/h | 20'53'' | 02h30'34'' | 12 km | 2.52 km/h | 23'45'' | 02h54'19'' | 13 km | 4.41 km/h | 13'36'' | 03h07'55'' | 14 km | 3.17 km/h | 18'55'' | 03h26'50'' | 15 km | 7.18 km/h | 08'21'' | 03h35'11'' | 16 km | 13.63 km/h | 04'24'' | 03h39'35'' | 17 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 03h47'01'' | 18 km | 5.35 km/h | 11'12'' | 03h58'13'' | 19 km | 2.01 km/h | 29'48'' | 04h28'01'' | 20 km | 16.36 km/h | 03'40'' | 04h31'41'' | 21 km | 16.66 km/h | 03'36'' | 04h35'17'' | 22 km | 22.22 km/h | 02'42'' | 04h37'59'' | 23 km | 3.87 km/h | 15'28'' | 04h53'27'' | 24 km | 12.9 km/h | 04'39'' | 04h58'06'' | 25 km | 10.46 km/h | 05'44'' | 05h03'50'' | 26 km | 4.41 km/h | 13'35'' | 05h17'25'' | 27 km | 2.92 km/h | 20'32'' | 05h37'57'' | 28 km | 2.54 km/h | 23'32'' | 06h01'29'' | 29 km | 5.52 km/h | 10'51'' | 06h12'20'' | 30 km | 8.25 km/h | 07'16'' | 06h19'36'' | 31 km | 7.51 km/h | 07'59'' | 06h27'35'' | 32 km | 2.52 km/h | 23'45'' | 06h51'20'' | 33 km | 5.96 km/h | 10'04'' | 07h01'24'' | 34 km | 7.05 km/h | 08'30'' | 07h09'54'' | 35 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 07h16'01'' | 36 km | 2.64 km/h | 22'43'' | 07h38'44'' | 37 km | 7.53 km/h | 07'58'' | 07h46'42'' | 38 km | 12.99 km/h | 04'37'' | 07h51'19'' | 39 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 07h57'24'' | 40 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 08h03'23'' | 41 km | 12.54 km/h | 04'47'' | 08h08'10'' | 42 km | 3.94 km/h | 15'13'' | 08h23'23'' | 43 km | 3.96 km/h | 15'08'' | 08h38'31'' | 44 km | 15.25 km/h | 03'56'' | 08h42'27'' | 45 km | 21.95 km/h | 02'44'' | 08h45'11'' | 46 km | 14.28 km/h | 04'12'' | 08h49'23'' |
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