Zaille sur kikourou

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Inscrit le
25/04/2016 soit depuis 2524 jours
Dernière connexion
21/03/2023
Messages
23 soit 0 messages par jour
Ville
Haguenau (Bas-Rhin) Voir la position
Site web
http://elsassrunner.jimdo.com/
Débuts
2014
Taille
176 cms
Poids
72 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
DateRécitCourseDistance
19 Mars 2023Premier objectif de chrono sur un trail long 170 lectures, 3commentaire(s)Trail du Petit Ballon53km
12 Mars 2023PR après explosion annoncée 133 lecturesSemi-Marathon de La Wantzenau21.1km
26 Février 2023Sprint sur un 30k 235 lecturesTrail Terre de Feu - 30 km30km
11 Décembre 2022PR sur semi totalement inattendu 190 lecturesLa Corrida de Noel d'Illkirch - Semi21.1km
24 Septembre 2022Confirmation de centbornard 414 lectures, 3commentaire(s)100 km de Millau100km
11 Septembre 2022Un semi à J-13 des 100km de Millau 247 lecturesSemi-Marathon de Colmar21.1km
4 Septembre 2022Retour gagnant sur format court 319 lecturesTrail du Haut-Koenigsbourg - 25 km25km
26 Juin 2022Premier trail alpin 599 lectures, 2commentaire(s)42 km du Mont-Blanc42.195km
15 Mai 2022Retour sur 10 après un ultra 208 lecturesSparichel Run - 10 km10km
9 Avril 2022Première expérience sur 80km trail 355 lectures, 1commentaire(s)Le Défi des Seigneurs79km
13 Mars 2022Retour sur marathon 209 lectures, 2commentaire(s)Bienwald Marathon Kandel42.195km
12 Décembre 2021Une nouvelle étape de franchie 550 lecturesLa Corrida de Noel d'Illkirch - Semi21.1km
28 Novembre 20211er dossard depuis fort fort longtemps ! 485 lecturesLa Landsberg - 25 km25km
8 Décembre 2019Un dernier PR pour finir l'année ? 750 lecturesLa Corrida de Noel d'Illkirch - Semi21.1km
17 Novembre 2019Objectif PR 666 lecturesLes Courses de Brumath - 10 km10km
5 Octobre 2019Retour sur du court 233 lecturesCross d'Arrondissement des Sapeurs-Pompiers7.8km
15 Septembre 2019Un semi en mode coach 579 lecturesSemi-Marathon de Colmar21.1km
7 Septembre 20191er cent bornes 678 lectures, 3commentaire(s)100 km de Metz Métropole100km
12 Mai 2019Défi = Semi + 10km + 5km 1071 lectures, 1commentaire(s)Les Courses de Strasbourg-Europe - Challenge ACSE Marcel Rudloff36.1km
14 Avril 2019Objectif 3h25 sur 5ème marathon 1078 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
16 Mars 2019Semi prépa Marathon de Paris 634 lecturesSemi-Marathon de La Wantzenau21.1km
9 Février 2019Des casemates et de la boue 615 lecturesLes Courses des Casemates - 24 km24km
1 Décembre 20181ère STL 1 mois après un marathon 2569 lectures, 4commentaire(s)Saintélyon81km
18 Novembre 2018un peu de vitesse pour se rassurer 670 lecturesLa Course sur Route de Brumath - 10 km10km
28 Octobre 20184ème marathon et 2ème de l'année avec 3h30 en objectif 671 lectures, 4commentaire(s)Marathon de Francfort42.195km
23 Septembre 2018Un semi en mode prépa marathon 743 lectures, 2commentaire(s)Les Foulées des Quatre Portes - 21.1 km21.1km
19 Août 2018Des cailloux, des rochers, des cailloux, des rochers 984 lectures, 1commentaire(s)Les Crêtes Vosgiennes33km
1 Juillet 201832km et 32°C+ 730 lectures, 1commentaire(s)Trail des Roches de Dabo32km
20 Mai 2018Premier "vrai" trail 1846 lectures, 7commentaire(s)Trail des Marcaires - 54 km54km
8 Mai 2018Les 10 ce n'est plus pour moi ! 502 lecturesSparichel Run - 10 km10km
5 Mai 2018Un trail à deux c'est mieux ou pas 898 lecturesTrail des Verriers - 24.5 km25.5km
7 Avril 2018Le semi de Prague pour de vrai ! 568 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon de Prague21.1km
18 Mars 2018Un semi une semaine après un marathon 609 lecturesSemi-Marathon de La Wantzenau21.1km
11 Mars 2018Marathon et Cyrano 413 lecturesBienwald Marathon Kandel42.195km
3 Février 2018Un vrai trail blanc 832 lecturesTrail Blanc du Gaschney - 19 km19km
6 Janvier 2018De la boue ! 561 lecturesCross des Sapeurs Pompiers7.476km
10 Décembre 2017Inauguration du format semi à la Corrida d'Illkirch 1045 lecturesLa Corrida de Noel d'Illkirch - Semi21.1km
19 Novembre 2017Retour gagnant sur 10km 721 lectures, 2commentaire(s)La Course sur Route de Brumath - 10 km10km
12 Novembre 2017Une première amputée 1939 lectures, 3commentaire(s)Munster Trail - 18 km18km
24 Septembre 20172ème marathon et 1er major 947 lectures, 1commentaire(s)Marathon de Berlin42.195km
17 Juin 2017Un petit trail exigeant 615 lecturesTrail de la Hasel - 28 km28km
4 Juin 2017Première fois au-dessus de 30km 1359 lectures, 1commentaire(s)Trail du Taennchel33km
14 Mai 2017En mode pacer pour 1h40 1135 lectures, 1commentaire(s)Le Semi de Strasbourg21.1km
23 Avril 2017Course nature Roche des Fées 1158 lecturesTrail du Wurzel - 23.5 km25km
12 Mars 2017Objectif 1h35 (le retour) 716 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon de La Wantzenau21.1km
11 Décembre 2016Record perso sur 10km, yes !! 844 lecturesLa Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km10km
20 Novembre 2016Sous les 21 minutes juste avant le 10km 645 lecturesLa Course sur Route de Brumath - 5 km5km
20 Novembre 2016Un 10km juste après un 5km 726 lectures, 2commentaire(s)La Course sur Route de Brumath - 10 km10km
6 Novembre 2016Une vraie course de montagne dans les Vosges du Nord 512 lectures, 1commentaire(s)La Montée du Wintersberg11km
8 Octobre 2016Trail rapide de nuit 540 lecturesTrail nocturne des Lambele14km
18 Septembre 2016Une course à chier (c'est de l'humour mais il faut lire pour comprendre) 892 lectures, 3commentaire(s)Semi-Marathon de Colmar21.1km
3 Juillet 2016La Robertsauvienne en mode pacer pour ma runneuse préférée 373 lecturesLa Robertsauvienne10km
19 Juin 20161er marathon et avec du dénivelé SVP sinon rien ! 1493 lectures, 5commentaire(s)Marathon du Vignoble d'Alsace42.195km
15 Mai 2016Un semi presque comme un marathon 1287 lectures, 2commentaire(s)Le Semi de Strasbourg21.1km
7 Mai 2016Trail by night 603 lecturesTrail des Verriers - 24.5 km22km
5 Mai 2016Le 10 en 43, on y croit ! 644 lecturesLes Foulées de Haguenau Armée/Solidarité - 10 km10km
10 Avril 2016Mac6, le retour 1527 lectures, 2commentaire(s)La Mac VI26km
20 Mars 2016Premier trail en amoureux 545 lecturesLes Cuirassiers En Vadrouille23km
13 Mars 2016Objectif 1h35 676 lecturesSemi-Marathon de La Wantzenau21.1km

Au total : 65 commentaires, 0 photos, 0 films et 43956 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-3-2023 Trail du Petit Ballon 53 2200 187/880 soit 21% 05:57:22 04:13:39
12-3-2023 Semi-Marathon de La Wantzenau 21.1 171/796 soit 21% 01:32:59 01:08:32
26-2-2023 Trail Terre de Feu - 30 km 30 1400 72/409 soit 18% 03:05:14 02:13:02
11-12-2022 La Corrida de Noel d'Illkirch - Semi 21.1 125/613 soit 20% 01:33:31 01:07:44
24-9-2022 100 km de Millau 100 275/1502 soit 18% 11:32:48 07:04:50
11-9-2022 Semi-Marathon de Colmar 21.1 185/1482 soit 12% 01:37:04 01:12:18
4-9-2022 Trail du Haut-Koenigsbourg - 25 km 25 880 84/760 soit 11% 02:25:38 01:44:18
26-6-2022 42 km du Mont-Blanc 42.195 2730 954/2096 soit 46% 07:30:34 03:35:20
15-5-2022 Sparichel Run - 10 km 10 72/261 soit 28% 00:46:39 00:34:40
9-4-2022 Le Défi des Seigneurs 79 2800 76/156 soit 49% 11:46:35 07:41:35
13-3-2022 Bienwald Marathon Kandel 42.195 111/260 soit 43% 03:40:49 02:28:30
12-12-2021 La Corrida de Noel d'Illkirch - Semi 21.1 288/590 soit 49% 01:46:54 01:09:15
28-11-2021 La Landsberg - 25 km 25 1000 249/445 soit 56% 03:08:04 01:51:00
8-12-2019 La Corrida de Noel d'Illkirch - Semi 21.1 124/614 soit 20% 01:36:41 01:13:16
17-11-2019 Les Courses de Brumath - 10 km 10 200/734 soit 27% 00:43:50 00:30:58
5-10-2019 Cross d'Arrondissement des Sapeurs-Pompiers 7.8 17/39 soit 44% 00:34:51 00:28:52
15-9-2019 Semi-Marathon de Colmar 21.1 639/1802 soit 35% 01:54:03 01:09:57
7-9-2019 100 km de Metz Métropole 100 25/74 soit 34% 10:27:55 08:13:28
12-5-2019 Les Courses de Strasbourg-Europe - Challenge ACSE Marcel Rudloff 36.1 56/169 soit 33% 02:53:10 02:13:23
14-4-2019 Marathon de Paris 42.195 6018/48032 soit 13% 03:25:50 02:23:06
16-3-2019 Semi-Marathon de La Wantzenau 21.1 341/1061 soit 32% 01:40:08 01:09:41
9-2-2019 Les Courses des Casemates - 24 km 24 680 95/253 soit 38% 02:38:56 01:57:40
1-12-2018 Saintélyon 81 2100 1195/5208 soit 23% 10:53:15 06:26:12
18-11-2018 La Course sur Route de Brumath - 10 km 10 166/688 soit 24% 00:44:50 00:30:20
28-10-2018 Marathon de Francfort 42.195 2632/10620 soit 25% 03:26:14 02:06:37
23-9-2018 Les Foulées des Quatre Portes - 21.1 km 21 194/735 soit 26% 01:42:19 01:12:12
19-8-2018 Les Crêtes Vosgiennes 33 1000 528/851 soit 62% 04:28:53 02:25:38
1-7-2018 Trail des Roches de Dabo 32 1280 158/251 soit 63% 04:30:16 02:44:31
20-5-2018 Trail des Marcaires - 54 km 54 2600 178/288 soit 62% 08:16:03 05:02:45
8-5-2018 Sparichel Run - 10 km 10 81/348 soit 23% 00:47:37 00:35:55
5-5-2018 Trail des Verriers - 24.5 km 24.5 242/278 soit 87% 03:15:22 01:58:26
7-4-2018 Semi-Marathon de Prague 21.1 1177/10199 soit 12% 01:38:09 00:59:47
18-3-2018 Semi-Marathon de La Wantzenau 21.1 463/823 soit 56% 01:50:06 01:09:38
11-3-2018 Bienwald Marathon Kandel 42.195 181/464 soit 39% 03:40:22 02:33:22
3-2-2018 Trail Blanc du Gaschney - 19 km 19 700 210/307 soit 68% 02:20:09 01:27:20
6-1-2018 Cross des Sapeurs Pompiers 7.476 16/34 soit 47% 00:35:10 00:27:19
10-12-2017 La Corrida de Noel d'Illkirch - Semi 21.1 83/497 soit 17% 01:35:18 01:11:24
19-11-2017 La Course sur Route de Brumath - 10 km 10 152/695 soit 22% 00:44:17 00:32:04
12-11-2017 Munster Trail - 18 km 18 288/730 soit 39% 02:08:22 01:20:57
24-9-2017 Marathon de Berlin 42.195 14866/39162 soit 38% 04:01:17 02:03:32
17-6-2017 Trail de la Hasel - 28 km 28 1100 100/218 soit 46% 03:15:06 02:07:48
4-6-2017 Trail du Taennchel 33 1500 90/154 soit 58% 04:09:53 02:35:44
14-5-2017 Le Semi de Strasbourg 21.1 798/2996 soit 27% 01:43:40 01:04:35
23-4-2017 Trail du Wurzel - 23.5 km 23.5 1000 157/358 soit 44% 02:51:49 01:55:53
12-3-2017 Semi-Marathon de La Wantzenau 21.1 246/1092 soit 23% 01:35:05 01:08:25
11-12-2016 La Corrida de Noel d'Illkirch - 10 km 10 211/1143 soit 18% 00:42:51 00:32:16
20-11-2016 La Course sur Route de Brumath - 10 km 10 226/936 soit 24% 00:45:05 00:32:21
20-11-2016 La Course sur Route de Brumath - 5 km 5 160/963 soit 17% 00:20:56 00:14:53
6-11-2016 La Montée du Wintersberg 11 560 218/629 soit 35% 01:03:55 00:43:23
8-10-2016 Trail nocturne des Lambele 15 45/221 soit 20% 01:11:56 00:56:49
18-9-2016 Semi-Marathon de Colmar 21.1 220/1635 soit 13% 01:36:54 01:12:13
3-7-2016 La Robertsauvienne (En mode Pacer pour Laetitia) 10 364/774 soit 47% 00:49:51 00:31:44
19-6-2016 Marathon du Vignoble d'Alsace 42.195 163/811 soit 20% 03:56:40 02:48:35
15-5-2016 Le Semi de Strasbourg 21.1 1037 01:43:46 00:00:00
7-5-2016 Trail des Verriers - 24.5 km 24.5 179/323 soit 55% 02:23:29 01:30:57
5-5-2016 Les Foulées de Haguenau Armée/Solidarité - 10 km 10 186/989 soit 19% 00:44:17 00:33:31
10-4-2016 La Mac VI 26 1100 155/668 soit 23% 02:46:23 01:54:06
13-3-2016 Semi-Marathon de La Wantzenau 21.1 306/1212 soit 25% 01:36:48 01:09:42
9-1-2016 Cross des sapeurs-pompiers 8.2 20 31/78 soit 40% 00:35:55 00:28:11
22-11-2015 La Course sur Route de Brumath - 10 km 10 230/994 soit 23% 00:44:36 00:32:15
7-6-2015 Les Foulées de la Zorn - 30 km 30 800 103/207 soit 50% 03:19:05 02:11:47
15-3-2015 Semi-Marathon de La Wantzenau 21.1 415/1049 soit 40% 01:41:53 01:10:18
DateEpreuveRecordNote
28-10-2018Marathon03h26'15''
10-12-2017Semi Marathon01h34'29''
11-12-201610 kms (route)42'43''
20-11-20165000 mètres20'38''

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