10 km d'Anzin

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10 km d'Anzin par Cris62
Date11/10/2009 Type de séanceCompétition Distance9.98883 kms
LieuAnzin St Aubin DifficultéAssez difficile Dénivelé 110 m D+ / 118 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 36'35''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 16.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.91 km/h03'21''03'21''
2 km16.07 km/h03'44''07'05''
3 km17.73 km/h03'23''10'28''
4 km16.51 km/h03'38''14'06''
5 km16.51 km/h03'38''17'44''
6 km15.92 km/h03'46''21'30''
7 km15 km/h04'00''25'30''
8 km16.66 km/h03'36''29'06''
9 km15.65 km/h03'50''32'56''

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