Khioube sur kikourou

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Khioube
Inscrit le
19/02/2013 soit depuis 4077 jours
Dernière connexion
18/12/2023
Messages
671 soit 0.16 messages par jour
Voir tous les messages de Khioube
Ville
Lyon 07 (Rhône) Voir la position
Groupe
Khioube est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2011
Taille
180 cms
Poids
79 kgs
FC repos
53
Qui suis-je ?
Guillaume, prof d'anglais à la fac, ex-joueur de football gaélique et désormais coureur à ses heures perdues (plutôt de trail mais je pense que je suis meilleur sur route).
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
De la course à pied et de l’escalade !
Courses courues
Lyon Urban Trail et trail des Cabornis (tous les ans, sauf exception), Marathon du Mont-Blanc, Run in Lyon, Saintexpress, Saintélyon, Maxi Race, Ultra Tour du Haut Giffre, Ultra de Saint-Jacques...
Meilleurs souvenirs/perfs
La Saintélyon 2016 (un super moment entre copains), la Maxi Race 2017 (parce que j'étais bien jusqu'au bout), la Saintélyon 2017 (pour le côté épique et mon chrono), l'Ultra de Saint-Jacques (pour le passage des 100 bornes et l'assistance de luxe)
Courses en projets (long terme)
UTMB ?
Courses en projets (rêves les plus fous)
Western States...
Semaine d'entrainement type
Spécifique le mardi avec la Team, et ensuite c'est un peu fluctuant. Pas mal d'escalade depuis mai 2018, c'est tout-nouveau-tout-beau...
Historique des blessures
Je touche du bois... rien de sérieux !
Nourriture préférée
Hors course: Burgers, crêpes citron et sucre, Nutella
En course: clémentines, viande des grisons, mangue et ananas frais !
Boisson préférée
Mojito, Orangina, Coca, Cacolac
Ce que j'aime dans mon sport
Les descentes techniques, les ravitaillements, les joyeux bénévoles, le soutien du public, la grosse bouffe post-course, courir avec des potes...
Ce que je déteste dans mon sport
Les embouteillages, les informations kilométriques erronées, les ennuis gastriques, les tirages au sort pour les dossards
L'étincelle des débuts !
En 2009, je faisais laborieusement deux tours du parc de la tête d'or et je redoutais la montée des 400 marches pour rentrer chez moi. J'ai quand-même fait du chemin depuis !
DateRécitCourseDistance
2 Décembre 2023Le trail court, c'est bien. 422 lecturesSaintéSprint - 24 km24km
2 Juin 2023Impressions 838 lectures, 1commentaire(s)Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 126 km126km
3 Décembre 2022Boue, Boue, on n'a pas tenu le coup (Souchon ou presque) 875 lectures, 1commentaire(s)SaintéLyon78km
7 Octobre 2022L'occasion fait le larron 792 lecturesTrail de Faverges - 12 km12km
20 Mai 2022Un titre avec "chaud" dedans, mais j'ai pas d'idées... 1216 lectures, 4commentaire(s)Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures88km
27 Mars 2022Meeting People is Easy 1301 lectures, 2commentaire(s)Lyon Urban Trail - 37 km37km
6 Mars 2022Meeting People is Easy 921 lecturesTrail des Cabornis - 42 km42km
27 Novembre 2021Saintexpress, priez pour moi ! 1456 lectures, 3commentaire(s)SaintExpress - 45 km45km
2 Octobre 2021Ultra venteux, ultra heureux ! 1893 lectures, 15Photo(s), 2commentaire(s)Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 115 km115km
11 Septembre 2021Trail de Faverges - 26 km 1017 lecturesTrail de Faverges - 26 km26km
30 Novembre 2019La Saintexpress presque parfaite ! 3779 lectures, 9Photo(s), 2commentaire(s)SaintExpress - 44 km44km
5 Octobre 2019Un boulet à Boulieu 1826 lectures, 3Photo(s)Boulieu Trail - Ultratrail - 106 km106km
15 Juin 2019UTHG, coitus interruptus 3195 lectures, 19Photo(s), 6commentaire(s)Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre91km
18 Mai 2019UBS #1 2106 lectures, 5commentaire(s)Ultra Boucle de la Sarra - 6 heures44km
27 Janvier 2019Lutte fratricide dans les Monts d'or ! 1173 lectures, 4Photo(s), 3commentaire(s)La Foulée des Monts d'Or25km
1 Décembre 2018Une Saintexpress un peu schizophrène... 3038 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Saintexpress45km
3 Novembre 2018LUT express ! 1920 lectures, 1Photo(s), 5commentaire(s)Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km8km
7 Septembre 2018Vite passer à autre chose 1652 lectures, 9commentaire(s)La Nuit des Cabornes - 40 km40km
29 Août 20184,72€ le kilo ! 1182 lectures, 2Photo(s), 16commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie119km
16 Juin 2018Un grand tour de montagnes russes... 4472 lectures, 9Photo(s), 12commentaire(s)Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre83km
2 Décembre 2017Heureusement que la Saintélyon n'a pas lieu en hiver... 3107 lectures, 8commentaire(s)Saintélyon72km
4 Novembre 2017Heureux sous la pluie ! 2131 lectures, 10commentaire(s)Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km26km
1 Octobre 2017Une bien belle surprise 2403 lectures, 8commentaire(s)Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon21.1km
27 Mai 2017Récit à chaud... très chaud, oui ! 4367 lectures, 8commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race86km
2 Avril 2017Bon, ben j'ai gravement LUTté... 2919 lectures, 14commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
3 Décembre 2016Balade nocturne entre amis ! 3705 lectures, 3Photo(s), 13commentaire(s)Saintélyon72km
29 Mai 2016La montagne, ça me gagne... mais tout doucement. 3617 lectures, 1Photo(s), 14commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race43km
10 Avril 20162016, un très grand cru ! 2723 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
5 Décembre 2015La Saintélyon des Capots Ouverts ! 3936 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)Saintélyon - Relais à quatre72km
5 Juillet 2015Qui sème le vent... 2804 lectures, 6commentaire(s)Trail de Faverges Icebreaker - Maratrail de la Sambuy48km
7 Décembre 2014Saintexpress 2014, à l'arrach(é)e !!! 3841 lectures, 10commentaire(s)Saintexpress44km
8 Novembre 2014À l'arrache ! 2327 lectures, 2commentaire(s)Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km24km
29 Juin 2014I'm running in the rain... 3581 lectures, 2Photo(s), 5commentaire(s)Marathon du Mont-Blanc42.195km
11 Mai 2014Allez viens, je t'emmène au vent... 1859 lectures, 12commentaire(s)La Route du Louvre - Marathon42.195km
13 Avril 2014Vive les weekends choc ! 3250 lectures, 13commentaire(s)Lyon Urban Trail - 23 km23km
8 Décembre 2013Tu vas la boucler, cette Saintexpress, dis ?! 3599 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Saintexpress44km
30 Juin 2013Sept heures au pied du Mont-Blanc... 3679 lectures, 5Photo(s), 12commentaire(s)Marathon du Mont-Blanc42.195km
15 Juin 2013Répétition générale à Faverges... 2226 lectures, 2commentaire(s)Trail de Faverges Icebreaker - 28 km28km
14 Avril 20136000 marches... 2984 lectures, 13commentaire(s)Lyon Urban Trail - 36 km36km
10 Mars 2013Premier Cabornis, premiers 40km, premier récit... 2305 lectures, 5commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km

Au total : 244 commentaires, 78 photos, 0 films et 96437 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-12-2023 SaintéSprint - 24 km 24 350 172/2427 soit 7% 02:01:51 01:22:26
2-6-2023 Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 126 km 126 5150 200/419 soit 48% 22:03:14 13:08:37
30-4-2023 Ardèche Trail La Voie Romaine - 57 km 57 2400 154/253 soit 61% 07:42:51 05:05:49
3-12-2022 SaintéLyon (Pas les jambes...) 78 2100 1407/5303 soit 27% 10:20:54 05:47:35
7-10-2022 Trail de Faverges - 12 km 12 575 57/349 soit 16% 01:15:09 00:54:34
20-5-2022 Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures 90 45/75 soit 60% 87.2 km 165.2 km
27-3-2022 Lyon Urban Trail - 37 km 37 1600 170/368 soit 46% 04:05:33 02:39:29
6-3-2022 Trail des Cabornis - 42 km 42 1800 139/260 soit 53% 04:58:03 03:05:13
27-11-2021 SaintExpress - 45 km 45 1000 857/2403 soit 36% 05:43:45 03:13:40
2-10-2021 Le Grand Trail du Saint Jacques Ultra - 115 km 115 4400 48/125 soit 38% 18:40:14 12:35:45
11-9-2021 Trail de Faverges - 26 km 26 1600 169/240 soit 70% 04:21:43 02:25:20
8-3-2020 Trail des Cabornis - 42 km (Calvaire....) 42 2000 217/267 soit 81% 05:51:25 03:16:18
30-11-2019 SaintExpress - 44 km 44 1000 572/3058 soit 19% 05:19:07 03:11:00
11-11-2019 Le Galop avec les Loups 11 220 92/502 soit 18% 00:49:46 00:00:00
2-11-2019 Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km 8 350 62/1572 soit 4% 00:39:54 00:30:19
22-9-2019 Trail du Fort de Tamié - 8 km 8 400 38/197 soit 19% 00:57:54 00:39:42
15-6-2019 Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre (Arrêt dans la montée vers le refuge de Grenairon...) 91 6450 Abandon 13:17:37 11:20:00
18-5-2019 Ultra Boucle de la Sarra - 6 heures 06:15:30 120 29/98 soit 30% 44.88 km 61.2 km
7-4-2019 Lyon Urban Trail - 24 km (Pacer pour mon cousin) 24 1100 579/1242 soit 47% 02:45:33 01:44:30
3-3-2019 Trail des Cabornis - 22 km (En mode sortie longue...) 22 920 244/690 soit 35% 02:21:08 01:28:39
27-1-2019 La Foulée des Monts d'Or (Relais à deux) 25 670 10/95 soit 11% 01:53:48 01:40:04
1-12-2018 Saintexpress 45 2427 07:01:06 03:09:39
3-11-2018 Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km 8 350 54/1423 soit 4% 00:40:55 00:30:33
7-10-2018 Run in Lyon - 10 km de Lyon (Mode pacer pour le cousin) 10 - 00:48:00 00:31:09
7-9-2018 La Nuit des Cabornes - 40 km 40 2000 55/150 soit 37% 05:25:54 03:52:24
29-8-2018 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 Abandon 06:24:00 00:00:00
16-6-2018 Samoëns Trail Tour - Ultra Tour du Haut Giffre 83 6400 289/389 soit 74% 20:54:52 11:15:32
1-4-2018 Lyon Urban Trail - 35 km 35 1600 205/720 soit 28% 03:32:12 02:29:51
2-12-2017 Saintélyon 72 1930 704/5783 soit 12% 08:43:37 05:18:01
4-11-2017 Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km 26 800 131/1569 soit 8% 02:25:31 01:44:30
1-10-2017 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 480/11164 soit 4% 01:28:40 01:09:01
27-5-2017 Trail du Lac d'Annecy - Maxi Race 86 5300 527/908 soit 58% 17:03:03 08:47:47
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 160/731 soit 22% 03:36:57 02:21:39
5-3-2017 Trail des Cabornis - 22 km 22 1200 58/528 soit 11% 01:58:38 01:25:12
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 3317/5144 soit 64% 10:43:19 05:17:27
6-11-2016 Monts d'Origine Trail 27 1100 69/215 soit 32% 02:44:20 01:55:20
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 509/11232 soit 5% 01:30:23 01:09:19
9-9-2016 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 129/575 soit 22% 03:07:21 02:08:30
29-5-2016 Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 43 2800 497/1302 soit 38% 06:05:08 03:26:31
10-4-2016 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 185/726 soit 25% 03:39:57 02:25:03
6-3-2016 Trail des Cabornis - 25 km 25 1100 133/610 soit 22% 02:32:03 01:43:35
4-10-2015 Marathon de Lyon 42.195 - 03:50:59 02:10:14
4-9-2015 La Nuit des Cabornes - 25 km 26 1200 329/563 soit 58% 03:28:16 01:59:10
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 342/745 soit 46% 03:44:44 02:23:07
7-12-2014 Saintexpress 44 634/2401 soit 26% 05:34:27 03:21:07
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 373/1700 soit 22% 02:29:54 00:00:00
29-6-2014 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 1214/2167 soit 56% 06:27:07 03:23:39
27-6-2014 Km Vertical du Mont-Blanc 2 1000 274/401 soit 68% 01:01:35 00:34:18
11-5-2014 La Route du Louvre - Marathon 42.195 126 706/1793 soit 39% 03:57:30 02:16:09
14-4-2013 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1700 423/850 soit 50% 04:04:59 02:31:59
7-10-2012 Semi-Marathon de Lyon 21.1 1821/6169 soit 30% 01:46:25 01:08:13
22-9-2012 La Via Podiensis 26 600 119/447 soit 27% 03:00:22 01:59:44
DateEpreuveRecordNote
01-10-2017Semi Marathon01h28'40''
06-06-2016Mile05'10''
04-10-2015Marathon03h50'59''

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