Communauté des sports d'endurance
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L'association
tref54 sur kikourou
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- Inscrit le
- 10/02/2009 soit depuis 5553 jours
- Dernière connexion
- 6/06/2018
- Messages
- 0
- Ville
- mont saint martin (Meurthe-et-Moselle)
- Débuts
- 1994
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 82 kgs
- FC repos
- 78
- FC max
- 180
- VO2Max
- 98
- Qui suis-je ?
- je suis un coureur amateur
- Sport principal
- Course à Pied
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 26-1-2009 | entrainementPS msm- Cosnes - rempart | Course à Pied | 00:55:24 | 9.4 km | 618 m |
| 18-12-2008 | entrainement bois du chalet n°4 | Course à Pied | 01:06:14 | 10.5 km | 640 m |
| 8-12-2008 | entrainementPS msm- Cosnes -lonqwy | Course à Pied | 00:54:14 | 9.5 km | 422 m |
| 18-12-2008 | entrainement bois du chalet n°3 | Course à Pied | 01:06:15 | 10.5 km | 640 m |
| 18-11-2008 | entrainementPS msm- rempart | Course à Pied | 01:01:32 | 9.5 km | 529 m |
| 1-12-2008 | entrainement longwy pompier | Course à Pied | 01:04:46 | 11.1 km | 355 m |
| 28-10-2008 | entrainement bois du chalet n°2 | Course à Pied | 01:00:02 | 10.2 km | 804 m |
| 31-10-2008 | entrainement bois du chalet | Course à Pied | 00:38:22 | 6.6 km | 437 m |
| 16-11-2008 | allure libre signeulx | Course à Pied | 00:49:10 | 9.2 km | 283 m |
| 1-2-2009 | allure libre ethes belgique | Course à Pied | 01:09:47 | 11.6 km | 579 m |
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