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Les 5 dernières activités
- [13-10-2019] récit : Gentlemen - La Londe les Maures (solo), 2
- [16-09-2019] récit : Ultra trail du Vercors 2019 – L’improbable Task 34 de Kikourou, 14
- [10-06-2017] récit : THP 2017 - Ultra de Lure : Un duo en solo par équipe!, 4
, 4 - [19-05-2016] récit : Ultra Lozère 2016 : BH, quand tu nous tiens...., 7, 4
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- Débuts
- 2010
- Sport principal
- Course à Pied
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 13 Octobre 2019 | Gentlemen - La Londe les Maures (solo) 217 lectures, 2 | CLM de La Londe les Maures | 15km |
| 7 Septembre 2019 | Ultra trail du Vercors 2019 – L’improbable Task 34 de Kikourou 519 lectures, 14 | Ultra Trail du Vercors | 86km |
| 27 Mai 2017 | THP 2017 - Ultra de Lure : Un duo en solo par équipe! 1004 lectures, 4, 4 | Trail de Haute Provence - Ultra - 77 km | 77km |
| 14 Mai 2016 | Ultra Lozère 2016 : BH, quand tu nous tiens.... 1295 lectures, 7, 4 | Lozère Trail - 108 km | 108km |
| 24 Avril 2016 | Trail des balcons d'Azur - Où comment foirer son hydratation? 1127 lectures, 6, 4 | Trail des Balcons d'Azur - 46 km | 46km |
| 4 Septembre 2015 | UTCAM - L'aventure intérieure.... 1376 lectures, 6 | Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour | 140km |
Au total : 34 commentaires, 17 photos, 0 films et 5538 lectures.
Il y a 287 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 18-3-2020 | Renforcement | Course à Pied | 00:55:00 | 8 km | 130 m |
| 16-3-2020 | Renforcement | Course à Pied | 00:50:00 | 7.5 km | 100 m |
| 16-3-2020 | Renforcement | Course à Pied | 00:50:00 | 7.5 km | 100 m |
| 15-3-2020 | Aération | Cyclisme | 02:30:00 | 62 km | 500 m |
| 14-3-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | 90 m |
| 14-3-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | 90 m |
| 11-3-2020 | Route | Cyclisme | 01:50:00 | 40 km | 100 m |
| 10-3-2020 | Renforcement | Home Trainer | 00:50:00 | 15 km | |
| 9-3-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:10:00 | 7.5 km | |
| 8-3-2020 | Route | Cyclisme | 02:10:00 | 55 km | 450 m |
| 7-3-2020 | Piste | Cyclisme | 02:00:00 | 42 km | 50 m |
| 7-3-2020 | Piste | Cyclisme | 02:00:00 | 42 km | 50 m |
| 7-3-2020 | Récupération | Course à Pied | 01:00:00 | 8.5 km | 50 m |
| 6-3-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:05:00 | 8.5 km | |
| 4-3-2020 | Route | Cyclisme | 01:30:00 | 40 km | 400 m |
| 4-3-2020 | Velotaf | Cyclisme | 01:20:00 | 28 km | 100 m |
| 1-3-2020 | Course | Cyclisme | 01:05:00 | 36 km | 100 m |
| 1-3-2020 | Course | Cyclisme | 01:05:00 | 36 km | 100 m |
| 29-2-2020 | École de vélo | Cyclisme | 03:00:00 | 40 km | 50 m |
| 29-2-2020 | Footing | Course à Pied | 01:00:00 | 8 km | 50 m |
| 28-2-2020 | Velotaf | Cyclisme | 01:10:00 | 26 km | 50 m |
| 26-2-2020 | Renforcement | Cyclisme | 01:53:00 | 44 km | 450 m |
| 26-2-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:45:00 | 16 km | 50 m |
| 25-2-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:50:00 | 16 km | |
| 25-2-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:00:00 | 6 km | |
| 24-2-2020 | Velotaf | Cyclisme | 01:20:00 | 30 km | 120 m |
| 23-2-2020 | Récupération | Course à Pied | 01:05:00 | 8 km | 100 m |
| 22-2-2020 | Compétition piste | Cyclisme | 04:30:00 | 50 km | 100 m |
| 21-2-2020 | Débloquage pré-course | Cyclisme | 01:10:00 | 28 km | 100 m |
| 20-2-2020 | Renforcement | Home Trainer | 00:49:00 | 13 km | |
| 19-2-2020 | Renforcement | Course à Pied | 01:00:00 | 8 km | 50 m |
| 17-2-2020 | Récupération | Home Trainer | 00:35:00 | 10 km | |
| 18-2-2020 | Vo2max | Home Trainer | 00:55:00 | 17 km | |
| 16-2-2020 | Route | Cyclisme | 02:20:00 | 55 km | 600 m |
| 15-2-2020 | Renforcement | Course à Pied | 00:46:00 | 6.5 km | 60 m |
| 14-2-2020 | Piste | Cyclisme | 02:00:00 | 25 km | |
| 12-2-2020 | Route | Cyclisme | 02:02:00 | 50 km | 200 m |
| 12-2-2020 | Velotaf | Cyclisme | 01:05:00 | 25 km | 50 m |
| 11-2-2020 | Renforcement | Course à Pied | 00:45:00 | 5 km | |
| 10-2-2020 | Renforcement | Cyclisme | 00:45:00 | 14 km | |
| 9-2-2020 | Renforcement | Cyclisme | 02:30:00 | 60 km | 550 m |
| 3-2-2020 | Velotaf | Cyclisme | 00:55:00 | 22 km | 100 m |
| 2-2-2020 | Renforcement | Cyclisme | 02:15:00 | 55 km | 450 m |
| 1-2-2020 | Ecole de vélo | Cyclisme | 03:00:00 | 25 km | |
| 31-1-2020 | Piste | Cyclisme | 02:00:00 | 30 km | 60 m |
| 1-2-2020 | Renforcement | Course à Pied | 00:50:00 | 7.5 km | |
| 29-1-2020 | Renforcement | Cyclisme | 02:15:00 | 55 km | 550 m |
| 29-1-2020 | Vélotaf | Cyclisme | 00:55:00 | 22 km | 100 m |
| 28-1-2020 | Home trainer | Home Trainer | 00:35:00 | 10 km | |
| 27-1-2020 | Renforcement | Course à Pied | 00:10:00 | 2 km |
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