Communauté des sports d'endurance

Salut les kikous,

me voici au départ du 10kms du soleil à Beziers, objectif du jour battre mon record de 54:47 fait en janvier. Je vise meme les 54min, j'en était pas loin à Rivesaltes mais j'avais manqué de motivation apresle 5e kilometre.

Allez, je me place derriere le peloton au départ, je vais essayer avec un départ prudent, ça changera !

PPPPPPPAAAAAAAAAAANNNNNNNNNNNGGGGGG

c'est parti,je déclenche ma montre au passage de la ligne, car aujoud'hui c'est un contre la montre individuel, hihi !

Je double des le départ beaucoup de monde mais je ne peux pas avancer plus vite, ça bouchonne !!

Donc, je suis super bien apres le passage du petit pont, je decide d'accellerer pour me placer avec ceux qui vise les 50min.

Je passe au deuxieme kilo en  9:35, ouaaaahhh, quelle forme, bon, j'ai le vent dans le dos, hihi, arrive les 3e kilo avec ces faux plats, ça me coupe legerement mon super élan, 3e kilo en 5:21, ça va, je suis toujours dans les temps, mais on a fait demi-tour pour descendre sur les berges du canal, et là, vent en pleine tronche. Mais j'ai Mireille Py, qui vise les 52min, qui s'abrite derriere ma carcasse, elle me dit que je devente pas mal, normal avec mes 118Kg du jour, c'est carrement de l'aspiration derriere moi, mdr.

 

Donc ça me met bien la pression, ça va me booster jusqu'au 5e kilo, passage en 25:38 (Record du 5000m pour moi, hihi) mais j'ai attaqué dans mes réserves. Re petit pont, puis vent de dos, elle va me déposer petit à petit pour finir à 3s de son objectif. Bref, c'est trop rapide pour moi !

Je baisse d'allure histoire de reprendre des forces, 6e en 5:27, toujours dans les temps, mais revoilà les faux plat, là, je calle grave, puis demi tour pour les berges avec le vent de face ! C'est la misere, j'avance pas beaucoup, j'essaye de ratrapper ceux devant moi mais ils tournent legerement plus vite et je suis tout seul.

Arff, mes illusions de record diminuent, mais tout à coup , j'ai un gaillard qui me double, je decide de m'accrocher mais ils va vite le bougre, donc j'en remets une couche et le suis!

Ca fait un bien fou de se mettre à l'abri mais je ne me repose pas car ça tourne fort quand meme.

Au 9e j'ai les potes du club qui font leur décrassage qui viennent m'encourager mais je suis juste, je perds 10m sur mon lievre.

Allez, je m'accroche à distance et au 9,5e kilo, je decide d'attaquer. le FOU, je suis déjà au dessus de ma VMA, je passe mon lievre puis 100m apres j'explose, donc je mollis beaucoup, il me redouble !

Arff, va falloir remettre ça, arrive le petit pont et j'ai mon pote Boris qui me dit " maintenant ".

Hein, quoi, " MAINTENANT", j'attaque dans la monté du pont je suis au sprint, il reviendra pas, puis je vois un comperes qui fini devant moi, ça sera la cerise sur la gateau, je le double à 20km/h  30m avant la ligne, et je vois le chrono officiel, je suis dans la 53e minute.

TOP, chrono, 53:33 à ma montre , oulllllaa, j'en crie, c'est énorme, 1min14s de mieux, RECORD DU MONDE, enfin pour moi, mdr !

 merci à GAE11 pour les photos

voili voilou

A+

le BIG 'super content'

PS : prochaines courses

le 21, le fameux duathlon Longue Distance de Carcassonne (1ere édition)

le 28, aquathlon de Lunel que j'organise avec mon club (venez esssayer)

puis le 18 avril, le triathlon CD de Port Vendres !