Communauté des sports d'endurance

 

 

 

Je pars aujourd'hui en direction de Saint Paul la Coste, petit village des Cévennes, où se déroule une course de 5 km.
Je n'avais pas du tout prévu de faire escale ici. J'aurai dû sagement ce soir, faire ma séance de fractionnés, mais l'appel d'une course courte était trop grande, j'ai donc craqué au dernier moment. C'est le coach qui ne va pas être content ...

Saint Paul la Coste se situe à une vingtaine de kilomètres d'Alès dans la superbe vallée du Galeizon.
La municipalité propose gratuitement cette course chaque année, pendant la traditionnelle fête locale.

 

 

 

Je récupère mon dossard style raid canoé, et je descends en guise d'échauffement en direction du départ, qui se trouve à 5 kilomètres de là dans la vallée. Certains rejoindront le départ en 4/4 car les chemins sont par moment assez escarpés.
Je profite de la descente pour discuter avec Guilhem un sympa coureur d'Alès et des gars du SCAC d'Alès.

 

 

 

 

Sur la ligne de départ, je n'ai pas trop de mal à trouver une place, nous ne sommes que 34 à partir.

Je pars assez prudemment, dans les 10 premiers à 14 km/h environ.
Mais malgré le fort pourcentage du circuit, il y a 2 bonnes descentes où l'on peut bien tourner les jambes. Je profite de la dernière descente et du début de la montée à 3 kms de l'arrivée, pour rattraper petit à petit des coureurs, dont le malheureux Guilhem qui s'est arrêté au bord du chemin, victime d'une crampe.

 

 

 

 

Ca monte sévère, je ne dépasse pas les 12 km/h, c'est dur, je lutte contre la pente, mais à ce rythme je reviens sur le premier, un jeune coureur d'Anduze. Je me cale à ses côté et l'idée de le lâcher me taraude.
Le chemin est de plus en plus pentu, et je commence à vraiment faiblir, j'ai bien du mal maintenant à maintenir du 11 km/h. Derrière ça revient, nous voilà maintenant 4. Je lutte, je lutte, mais je craque, je suis à bout de force. Les 3 s'envolent pour se disputer la victoire, hé mer.. !
Je relance sans trop d'envie après avoir marché quelques mètres.
Je sauve les meubles en finissant à mon rythme à la 4ème place.

Je termine grâce à la faible concurrence, 1er sénior, ça fait plaisir !
Voilà une bien belle course, qui a un style différent des autres, je reviendrai !