Communauté des sports d'endurance

Ca m'a pris d'un coup !!!

 En effet, ce trail n'était pas prévu dans mon calendrier, j'avais envisagé une sortie longue en solitaire...

Mais après avoir lu les récits de Snoopy05 et Cawito46 sur l'édition 2007 et consulté la météo, je me décide Samedi à préparer mes petites affaires de coureur (un vrai barda en réalité : tenue de course, barres énergetiques, sac de course, tenue d'après course....bon, j'abrège) avec dans l'idée de profiter de l'émulation apportée par la compétition.

Je pars donc ce dimanche de Pechbonnieu à 5h00 (faut vraiment en vouloir!!!), direction le milieu de nul part, c'est à dire Notre Dame de Salvage au dessus de Millau. Arrivé sur place, formalités d'inscription, passage à l'"aire de service" histoire de partir le plus léger possible, café puis attente du départ. Je fais connaissance avec Cawito46 et Snoopy05 qui passent leurs vacances dans le coin.

Le départ est donné, c'est parti pour 26 kms et 960m D+. Le temps est super (ni trop froid, ni trop chaud) . Les 12 premiers kms sont agréables (pas de gros dénivelé à monter) et permettent de profiter des curiosités naturelles du causse (abris troglodytes, arche naturelle, rochers aux formes favorisant l'imaginaire).

 

 

 

Après le plateau c'est la descente vers le 1er ravito dans les gorges de la Dourbie.

 

Ensuite..ensuite on attaque le dur : 400 m de d+ sur 1 km, il ne fait pas super chaud mais ça chauffe quand même . Arrivé en haut, c'est la récompense : une vue magnifique sur l'ouvrage qui permet à la ville de Millau d'être mondialement connue..

 

S'en suit un long (5kms) monotrace  en balcon et légérement descendant à nouveau vers la Dourbie où nous attend un 2ème ravitaillement.

 

Un des concurrents m'indique qu'il reste environ 5 kms à remonter avec une pente relativement faible. Effectivement, la pente serait "courrable" si je n'avais pas 21 kms dans les jambes; alors j'adopte une stratégie (courir 3 à 4 min, puis marcher 2 min de manière à ne pas surchauffer (j'ai oublié la ceinture de mon cardiofréquencemêtre...c'est ballot)) qui me permettra de remonter quelques concurrents qui ont vraiment du mal à finir.

Enfin la délivrance, vite direction le buffet d'arrivée : j'ai une de ces soifs. Encore une fois bravo aux organisateurs et bénévoles : balisage impec, bonne ambiance... Peu après arrivent cawito46 et snoopy05 qui pulvérisent leur temps de l'an passé. Après avoir échangé quelques mots avec eux, je repars rejoindre ma petite famille avec le sentiment d'avoir fait de "la belle ouvrage" car je m'étais fixé comme objectif 3h30, voir 3h20 comme à St Guilhem et me voilà en 3h03min...

 

Ah Ah, dans 15 jours, les mouflons  du Caroux vont voir de quel bois je me chauffe, accompagné de Flo (rappelez-vous : Gruissan!!!) pour qui ce sera le grand retour en compétition

Un KIKOUKONTENTDELUI